15. Landa

När vi säger att vi läker, skapar vi en inre miljö som hjälper kroppen att återhämta sig. Det är en manifestation av vår tro på vår egen förmåga att bli starkare och mer balanserade. Att vila är inte ...

6 Sep 20242min

Idag ska jag prata om hur livet med hjärntrötthet påverkar den privata ekonomin. Jag kommer vara lite personlig bara för att belysa hur stort problemet faktiskt är för många av oss. Jag kommer även de...

3 Sep 20246min

Ditt värde ligger inte i vad du kan prestera, utan i den person du är som person. Ta en dag i taget, lyssna på din kropp, och var snäll mot dig själv. Du är starkare än du tror, och även de minsta fra...

29 Aug 20246min

Idag pratar jag om gränssättning. Det är viktigt för alla, men speciellt för oss som inte har energi ens till oss själva. Ingen kan någonsin förstå hur snabbt energin försvinner från oss. Det är tyvär...

20 Aug 20244min

Smärta. Fruktansvärda, olidliga, mörka & obehagliga smärta. Smärta är för mig det värsta. Det känns som om den håller fast mig i sina klor. Den gör mig stillasittande, orörlig och till slut apatisk. ...

4 Mai 202311min

I detta avsnitt påminner jag dig om att du kan leda dig själv, istället för att lida. Det är modigt att välja sig själv. Det är modigt att stå upp för sig själv. Det är modigt att värdera sin egen i...

19 Jan 20236min

Det brukar vara så, att när det är nytt år - blir det lite som en nystart. Vi kan sätta in nya rutiner, lära oss av våra misstag från förra året och göra om och göra rätt. Vi kan nästan försköna det n...

11 Jan 20239min