264. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla
Lyckopodden3 Apr 2023

264. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla

Baserar du din självkänsla på prestation? Då är du nog inte ensam! Veckans gäst, Eva Svärd, entrar idag Lyckopodden för att lära dig mer om just det! Eva har inte mindre än tre pedagogiska utbildningar i ryggen och arbetar idag främst som rådgivare mot arbetsplatser där hon arbetar för att stärka medarbetarnas självkänsla, hon arbetar för en sund arbetsmiljö, och hjälper företag att skapar framgångsrika och välmående team. Eva menar att de mesta grundas i just individens självkänsla, och i dagens avsnitt hjälper Eva dig att förstå vad du kan göra för att stärka din egen. Eva nystar även ut begreppen självkänsla, självförtroende och självledarskap - Vad betyder egentligen dessa begrepp som vi slänger oss med dagligen? Och slutligen pratar vi om gränssättning, hur gör jag för att lära mig sätta gränser? Hur tränar jag på det på bästa sätt? Varför är det så läskigt? Och mycket mycket mer! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(423)

Sanningen bakom Love is blind: Gaslighting, magkänsla & modet att gå - Johanna Storm

Sanningen bakom Love is blind: Gaslighting, magkänsla & modet att gå - Johanna Storm

Love is Blind-deltagaren Johanna Storm gästar idag Lyckopodden för att berätta om sin omtalade medverkan i den senaste säsongen av Love is Blind Sverige. Hon är känd för att ha blivit en sann förebild...

20 Apr 1h 27min

Från 10 miljoner i skulder till Sveriges mest rekommenderade företag - Per Mallander

Från 10 miljoner i skulder till Sveriges mest rekommenderade företag - Per Mallander

Entreprenören och jordgubbsälskaren Per Mallander gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om drivkraften, modet och vad som egentligen krävs för att bygga ett framgångsrikt bolag från grunden. Han...

13 Apr 1h 10min

Högkänslig: Så slutar du bli överväldigad och börjar må bra på riktigt - Åsa Vikman

Högkänslig: Så slutar du bli överväldigad och börjar må bra på riktigt - Åsa Vikman

Högkänslighetsexperten Åsa Wikman gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i högkänslighet, självkännedom och hur människor kan förstå och använda sin sensitivitet som en styrka i livet. Hon har under...

6 Apr 54min

Hur rik behöver du egentligen vara för att må bra? - Maria Flock Åhlander

Hur rik behöver du egentligen vara för att må bra? - Maria Flock Åhlander

Ekonomiexperten och VD:n Maria Flock Åhlander gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i pengar, självkännedom och hur människor kan förstå och använda sin relation till ekonomi som en grund för trygg...

30 Mar 1h 4min

Samhällets svek – hur gängkriminaliteten kunde växa fram – Diamant Salihu

Samhällets svek – hur gängkriminaliteten kunde växa fram – Diamant Salihu

SVT-journalisten, författare och den granskande reportern Diamant Salihu gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om gängkriminalitetens verklighet och varför en hel generation unga män riskerar at...

23 Mar 1h 12min

Från övergiven till hel: Att skapa det liv du inte fick som barn - Vivi Wallin

Från övergiven till hel: Att skapa det liv du inte fick som barn - Vivi Wallin

Kreatören, poddprofilen och influencern Vivi Wallin gästar idag Lyckopodden för ett öppet och sårbart samtal om sin uppväxt och vägen tillbaka till sig själv. Vivi är främst känd från sina sociala med...

16 Mar 1h 6min

Återhämtningsforskaren om 7 sorters återhämtning  – Lina Ejlertsson

Återhämtningsforskaren om 7 sorters återhämtning – Lina Ejlertsson

Återhämtningsforskaren, föreläsaren och författaren Lina Ejlertsson gästar idag Lyckopodden för ett samtal om hur vi egentligen återhämtar oss i en värld där tempot ständigt ökar. I sin bok Energirece...

9 Mar 1h 10min

Sluta jaga motivation: 3 steg till vanor som håller - Kajsa Hedqvist

Sluta jaga motivation: 3 steg till vanor som håller - Kajsa Hedqvist

Tiny Habit-coachen och föreläsaren Kajsa Hedqvist gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i hur små beteenden kan skapa stora livsförändringar. Hon arbetar med att hjälpa människor bygga hållbara van...

2 Mar 1h

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hormonelle-frida
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
treningsprat
rss-sunn-okonomi
sinnsyn