319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: Lär dig skillnaden på temporär och bestående lycka

Den populära yoga-, breathwork- och meditationsläraren Magnus Fridh gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om just yogan och meditationens påverkan på ditt välmående. Redan som tonåring började Magnus utforska meditationens kraft och har sedan dess också funnit både yogan och olika breathwork-metoder som han utövar dagligen för att leva ett liv närmare harmoni och stillhet. I det här avsnittet kommer du få lära dig mer om hur meditation tar dig närmre välmående, varför nervsystemet spelar en central roll i ditt välmående, och vilka som är Magnus bästa tips för att leva ett lyckligt liv. Det blir ett avsnitt med fullt fokus på yogans kraft och meditationens påverkan på ditt välmående. Varsågoda!

REKLAM - Koden lyckopodden ger dig 20% rabatt hos Cellexir på engångsköp eller första månadens prenumeration. Gäller både Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gäller hela maj ut.

Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

• iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
• Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.