Ep. 18 - Tørr å spise deg mett- Enkle råd for å unngå småspising og fråtsing

I ukens episode gir jeg deg noen veldig konkrete råd for å unngå småspising og fråtsing. Kanskje du til og med får en liten aha-opplevelse når det kommer til mellommåltid! Vist du føler at du konstant er fysen og ikke klarer å dy deg eller synes det er vanskelig å stoppe å spise noe digg så anbefaler jeg deg å lytte! Link til instagram innlegg om tema ( med studiene): https://www.instagram.com/p/CWvHC4Stadx/?utm_medium=copy_link Har du spørsmål til oss, forslag til tema eller annet kan du kontakte oss på instagram eller mail: https://www.instagram.com/mini_morimi/ Moritz@ptservice.no