Ville Ojanen - Miten tapoja muutetaan pysyvästi?

Ville Ojanen - Miten tapoja muutetaan pysyvästi?

Sadat tuhannet suomalaiset tekevät elämäntapamuutoksia tammi-, touko- ja syyskuussa vuosi toisensa perään, mutta valitettavan harva onnistuu viemään sen menestyksellä maaliin asti niin, että hyvistä elämäntavoista tulisi ympärivuotinen osa arkea. Se, että muutos kuitenkin onnistuu ei ole puhdasta sattumankauppaa vaan tekemällä oikeita asioita ja asioita oikein, lisäät todennäköisyyksiä muutoksessa onnistumiselle. Jotta tämä fiksu muutoksen polku tulisi kaikille selväksi, pyysin studioon vieraaksi aivotutkimuksesta väitelleen psykologi Ville Ojasen.

Populært innen Helse

fastlegen
fryktlos
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
leger-om-livet
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-puppen-og-lillemor
rss-sunn-okonomi
rss-dagen-for-dagen
g-punktet
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden