991: Fitness – Marcus Udd inför Malmö Open

Alex hookar upp med Fredrik Age för att prata om vad träningen betyder i dagsläget. Hör mer om hur han ser på bryggningen idag, och hur hans fokus mot balans har förändrats de senare åren. Träningen och livet idag med Fredrik Age: 00:01:54 – Fredrik in 00:50:36 – Fredrik ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

4 Jan 51min

Alex och Andreas inleder 2026 med en sjukdomsaffektererad frågestund. Om träning, nyårschampagne, golfträning och nya eventuella Ninja-mål. Bland – som vanligt – massor av annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

31 Des 202555min

Alex intervjuar Viktor i ett avsnitt som uteslutande handlar om Viktor och hans erfarenheter, både före Tyngre men kanske primärt under hans år här. En del träning avhandlas men också frågan om Andreas verkligen är sånt känslokallt as som han verkar i många av Tyngres reklamfilmer. Viktor Söder i Tyngre Radio: 00:01:24 – Viktor in 01:12:24 – Viktor ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

28 Des 20251h 13min

Alex snackar nästan uteslutande om mat och vin med vännen Philip Wildenstam. Om favoritområden och druvor, men också om krogscenen i Stockholm jämfört med utlandet. Mat och vin med Philip: 00:01:55 – Philip in 01:35:04 – Philip ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

24 Des 20251h 36min

Styrkefantomen Emil Norling reflekterar över året som gått, från SM vidare till EM, till VM och så såklart även World Games. Vi hinner dessutom snacka lite om framtiden, där främst tävlingarna i Sheffield kommer först. Vi snuddar även vid hur länge Emil kan tänk sig att fortsätta tävla. Emil Norling om säsongen: 00:05:55 – Emil in 01:03:10 – Emil ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

21 Des 20251h 9min

Köttsonen Max berättar om sin träningsmässiga bakgrund och om sitt nuvarande träningsliv som till stor del cirkulerar kring BJJ och kreativ skivstångsträning (signerad Josef Eriksson). För dagen är Alex dessutom själv bakom spakarna. Träning och uppväxt med Max Danielsson: 00:01:50 – Max in 00:46:35 – Max ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

17 Des 202547min

Den evige favoriten Robert Berg berättar om sin aktuella träningsstatus och hur det enkla konceptet 3x10 kommit att vägledan honom. Vi pratar också om betydelsen av rätt kost för optimala resultat. Träning med Robert Berg: 00:06:38 – Robert in 01:08:59 – Robert ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

14 Des 20251h 20min

Dr Neuman återvänder till podden med en insiktsfull genomgång om varför forskning kan och rentav bör ifrågasättas, men kanske inte av de skäl och drivkrafter som ofta verkar gälla. Om alternativa sanningar med Nicklas Neuman: 00:08:28 – Nicklas in 01:27:33 – Nicklas ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

10 Des 20251h 32min