Bhramari eli mehiläishengitys

Bhramari eli mehiläishengitys

Bhramari, humming bee breath tai mehiläishengitys on yksinkertainen hengitysharjoitus joka sopii ihan jokaiselle. Tämä pranayama on omiaan rauhoittamaan kehoa ja mieltä :) TÄSSÄ LINKKI demonstraatiovideoon Youtubessa

💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe

💫 Täällä pranayamaharjoitukset koottuna Spotify-soittolistalle

Taustamusiikkina Quiet River by http://www.orangefreesounds.com

Bhramari eli mehiläishengitys on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia (s6 ep4)

Populært innen Helse

fastlegen
fryktlos
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
psykodrama
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hormonelle-frida
treningsprat
klimaks
hjernesterk
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-dagen-for-dagen
rss-puppen-og-lillemor
g-punktet
helsetipspodden