Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Smartare Fitness Podden21 Nov 2024

Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

I dagens avsnitt benar vi ut myter kring ryggproblematik relaterat till styrketräning tillsammans med kiropraktorn Niklas Andersson. Är det katastrof att träna med böjd rygg? Beror alla problem på svag bål?


(00:00)-Niklas Andersson presenteras

(05:50)-Lyfta med böjd rygg?

(20:00)-Får man ont i ryggen på grund av svag bål?

(24:35)-Finns det dåliga övningar?


Följ oss:

⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠


⁠⁠https://www.youtube.com/@certan_se⁠⁠


⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
rss-gukild-johaug
rss-garne-damer
leger-om-livet
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
klimaks
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
hormonelle-frida
g-punktet
fremtid-pa-frys
fryktlos
helsetipspodden