Landslagsløper Erik Valnes om trening, hvile, staketeknikk og veien til VM – med Petter Skinstad
Skisporet27 Nov 2024

Landslagsløper Erik Valnes om trening, hvile, staketeknikk og veien til VM – med Petter Skinstad

– Han er en moderne skiløper støpt i en gammel form, sier Petter Skinstad om sin gode venn Erik Valnes. Sammen gjester de denne episoden for å dele sine tips og tanker inn mot den viktige VM-sesongen.

Erik Valnes er en av de sterkeste norske kortene i Trondheim til vinteren, og sjeldent har vi sett en løper som legger med krefter ned i Swix Triac-stavene sine. I denne episoden hører du om oppveksten i nord og de små konkurransene i hverdagen som gjorde idretten verdt å satse på.

Lær hvordan du kan mestre hvile som en av verdens beste skiløpere, der «dobbel hvile» er en nøkkel for suksess, der Valnes tror mange unge løpere gjør feil.

Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.

Oppdag Premium

Prøv 14 dager gratis

Prøv gratis
Arrow Right

Episoder(100)

Før Birken #4: Petter Skinstads sekketips og andre gode råd før start

Før Birken #4: Petter Skinstads sekketips og andre gode råd før start

Dagen før Birken – har du styr på utstyret, nervene og alt som må være på plass til start? I denne episoden av Skisporet podcast får du de siste oppdateringene direkte fra Birken-løypa med Petter Skinstad. Han melder om strålende føre og enkle smøreforhold, og deler sine beste siste-liten-tips – fra utstyr til kosthold. Vi i Skisporet podcast ønsker deg lykke til i Birken! Husk at du finner de nyeste smøretipsene og Swix School på våre nettsider: 🔗 Swix Smøretips for Birken

14 Mar 14min

Før Birken #3: Blir det er raskt føre? Swix Racing svarer!

Før Birken #3: Blir det er raskt føre? Swix Racing svarer!

I dagens episode, som er spilt inn på Midtfjellet, får du de siste rapportene fra Birken-løypa og endelige smøretips fra Swix.

13 Mar 7min

Før Birken #2: Smøretips fra Swix Racing som har testet deler av løypa

Før Birken #2: Smøretips fra Swix Racing som har testet deler av løypa

Basert på tester, erfaringer og værprognoser, begynner vi å ane konturene av Birken-forholdene på lørdag. Swix-smører Henrik Johnsen gjester podcasten for å dele de foreløpige smøretipsene og gi verdifulle råd om ski-prepp for deg som skal gå Birken. Husk at Swix publiserer daglige smøretips frem mot Birken. Du finner dem her: Swix Smøretips for Birken.

12 Mar 8min

Før Birken #1: Det kan bli drømmeføre – Dette bør du tenke på nå

Før Birken #1: Det kan bli drømmeføre – Dette bør du tenke på nå

Det har falt nærmere 15 cm nysnø på fjellet, og nå kommer kulda. Med raskt føre i sikte ligger alt til rette for et strålende Birkebeinerrenn! I denne episoden, spilt inn tirsdag ettermiddag, får du ferske rapporter fra fjellet, oppladingstips fra Mikael Gunnulfsen, og råd om hvordan du bør kle deg på renndagen – når temperaturen er ventet å krype ned mot -10°C ved start. Husk at Swix publiserer daglige smøretips frem mot Birken. Du finner dem her: Swix Smøretips for Birken. Vi i Skisporet podcast er tilbake med en ny episode allerede onsdag. Da har vi med oss smører Henrik Johnsen, som kommer med oppdaterte smøretips etter morgentest i løypa.

11 Mar 11min

Ski-VM #13: En hyllest til Team Pølsa, Klæbo, Sverige og «folkets mann» fra Trøndelag

Ski-VM #13: En hyllest til Team Pølsa, Klæbo, Sverige og «folkets mann» fra Trøndelag

Skisporet i Granåsen runder av et fanastisk mesterskap i Granåsen med å oppsummere øyeblikkene vi husker best fra disse to ukene! I denne episoden blir det vakker musikk, hyllester og gjensyn med noen av gjestene vi har hatt med oss under Ski-VM. Takk til alle som har lyttet og besøkt Swix i Granåsen. Nyt siste dag av Ski-VM!

9 Mar 19min

Ski-VM #12: Petter Katastrofe debuterer på VM: – Trodde jeg skulle på skiskyting!

Ski-VM #12: Petter Katastrofe debuterer på VM: – Trodde jeg skulle på skiskyting!

Dagens VM-gjest debuterer både på Ski-VM og i langrennspodcast: Petter Bjørklund, bedre kjent som artisten Petter «Katastrofe», har tatt turen til Granåsen for å oppleve folkefesten! Han innrømmer glatt at han kan absolutt ingenting om langrenn, trodde han skulle se på skiskyting, og sliter med å nevne én eneste skiløper. Likevel gir han overraskende mye mening i en ski- og treningspodcast! Hvorfor? Han er aktuell med både TV-serien 16 ukers helvete, der han blir trent av Martin Johnsrud Sundby, og ikke minst med den uoffisielle VM-låta «Svenskejævel». I Skisporet forteller Petter hvordan han har gått fra artistliv til å bli bitt av treningsbasillen, satt seg hårete mål for 2025, og hvilke tips han har for å holde motivasjonen oppe. Hør episoden fra Granåsen med programledere Mikael Gunnulfsen og Håvard Rønning i Swix!

8 Mar 27min

Ski-VM #11: Reaksjoner på stafetten og nedtelling til femmila

Ski-VM #11: Reaksjoner på stafetten og nedtelling til femmila

Norges stafettlag fikk skryt for taktikken som skulle utfordre Sveriges suverene skidamer. Det så lenge lovende ut, men til slutt var VM-dronning Jonna Sundling for sterk. Hør reaksjonene fra løpet! Vi retter også blikket mot VMs ultimate styrkeprøve: femmila. Kan Johannes Høsflot Klæbo skrive seg enda dypere inn i historiebøkene? Hvem kan eventuelt utfordre ham? Vi analyserer mulige utfall og de største konkurrentene. Tune in for innsikt, ekspertanalyser og VM-stemning fra Granåsen!

7 Mar 13min

Ski-VM #10: Thor Gotaas: Verdens lengste stav, skiteknikk, VM-uvær, med mer

Ski-VM #10: Thor Gotaas: Verdens lengste stav, skiteknikk, VM-uvær, med mer

Skihistoriker og historieforteller Thor Gotaas gjester Skisporet podcast direkte fra Granåsen – og dette vil du ikke gå glipp av! Hvor ille er egentlig VM-været i Trøndelag sammenlignet med tidligere mesterskap? Hvem er den høyeste skiløperen i historien? Og finnes det en skiprepp som gjør at du aldri mer trenger å gå fiskebein? I denne episoden får du høre Thor Gotaas’ unike perspektiver på ski-VM, Klæbo, de svenske skijentene og mye, mye mer! Skisporet podcast tar deg innsiden av ski-VM i Granåsen, historier fra stadion og unike innblikk i det som skjer under ski-VM. Skisporet podcast oppdaterer deg hver dag gjennom mesterskapet.

6 Mar 47min

Prøv gratis for å se alle episoder
Arrow right

Reklamefrie Premium-podkaster

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

Skap din egen podkastboble

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Prøv 14 dager gratis

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

Premium

kr 99/mnd

  • Tilgang til alle Premium-podkaster
  • Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
  • Tilgang til alle våre Premium-podkaster
  • Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker
Prøv 14 dager gratis

Historiene og stemmene du vil høre

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster

Les mer
Arrow Right