Grethe – Om å bli kjent med seg selv
Grethe har bred erfaring som terapeut, veileder og kursholder. I denne episoden deler hun sin søken etter kunnskap, erfaring og visdom, og gir oss innsikt i human design.
19 Des 202450min
Hege Linda – Det finnes alltid håp
Hege Linda er sykepleier, og sammen prater vi om ME, utmattelse og å sette grenser. For det finnes alltid håp! Ønsker du å oppleve total ro i spektakulære omgivelser? Meld deg på nyhetsbrevet mitt på...
5 Des 202440min
Elisabeth – Å finne ro i sjela
Elisabeth er utdannet innen biologi med fokus på fysiologi og ernæring. I denne episoden prater vi om å finne ro i sjela, lære deg å regulere nervesystemet – og ta eierskap til eget indre liv. Ønske...
28 Nov 202435min
Lucia – Ivareta din egen kropp og helse gjennom syklusen.
Lucia er sertifisert i menstruasjonssyklus og hormonelle overganger. Vi prater om hva du kan gjøre for å ivareta egen kropp og helse gjennom syklusen og de naturlige overgangene i livet. Ønsker du å...
21 Nov 202440min
Arnt – Å lede med glede
Arnt er profesjonell gledesspreder og foredragsholder. I denne episoden snakker vi om å lede med glede, og hvordan vi kan bruke glede som et verktøy i hverdagen. Ønsker du å oppleve total ro i spekta...
13 Nov 202445min
Anne Berit – Om på finne seg selv, og akseptere livet slik det er
I denne episoden av «Styrk deg» snakker jeg med Anne Berit, spesialpedagog og psykoterapeut, om å finne seg selv, bevisstgjøring, ærlighet med deg selv – og å akseptere livet slik det er.
30 Okt 202450min
Velkommen til Styrk deg!
Styrk deg er en podkast med mål om å øke din kunnskap rundt stress og selvutvikling. Gjennom samtaler og dypdykk i relevante tema, ønsker jeg å gi deg innsikt og verktøy for å styrke deg selv, og mest...
29 Okt 20242min
