Öva På Att "Dö" För Att Kunna Leva; slappna av liksom...
MissLYX Podden29 Des 2024

Öva På Att "Dö" För Att Kunna Leva; slappna av liksom...

Underbara lyssnare, vi närmar oss ett nytt år. Det behöver kanske inte betyda att du behöver förnya och förbättra dig själv, vi vet att du är "good enough". Här på MissLYX Podden tror vi på ett fett nedstigande, i oss själva, för att där djupt därnere få tillgång till den kraftkälla, som vi alla redan har. Din alldeles egna styrka finns redan i dig. Sveriges egna Yin Yoga Queen (yes, det är vi på MissLYX Podden som krönt henne till detta!!) författare och yogalärare Magdalena Mecweld berättar för oss om hur vi måste öva på att dö för att kunna leva. Hur vi kan genom närvaro i andning och positioner hitta in i oss själva. Episod och steg åtta tar oss på en resa genom andningen och kroppens värld. Magdalena delar hennes tankar om motståndet som inte bara stillhet, men hållandet av långa ställningar kan leda till och hur detta kan möjligen läka trauman som ruvar långt in i våra själars boning. Magdalena har precis släppt en ny app som heter Yin yoga med Magdalena Mecweld. Den finns både på App Store och Google Play. Det finns också böcker att kika på, Vila dig i form med yin yoga och Vila dig stark med yin yoga. Om ni diggar det ni hör här prata gärna med vänner om MissLYX Podden och de samtal som sker i Cryptic Music's lilla mörka studio som ligger vid Hägerstensåsens tunnelbana i Stockholm. Prata, dela och älska, men bara om du kan.. ibland tryter det, livet blir svårt. Vi vet att du vet att du är grym, oavsett hur du mår! Tack för att du är med oss på denna resa vännen.


Hemsida https://www.yin-yoga.se/

Appen Yin yoga med Magdalena Mecweld https://www.yin-yoga.se/en/app-and-book/

Instagram https://www.instagram.com/yinyogamagdalena/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(26)

Vintersnack Med Jannica Honey

Vintersnack Med Jannica Honey

Vinter, vinter, viiinter. Vintersolståndet. Solen som dog och uppstod. Ett kort avsnitt inkluderat en inre resa – till din egen jultomte. Ett bonusinslag innan 2025 är slut. Nummer tretton. Du vet väl...

23 Des 202533min

Fransisca Ferlin: Vi Behöver Prata Om Döden

Fransisca Ferlin: Vi Behöver Prata Om Döden

Det slog mig, där vi satt och såg på varandra i mörkret. När jag pratade om lust med sexinspiratören Marika Smith, och nu — i mötet med läraren och mystikern Fransisca Ferlin, i ett samtal om lusten a...

3 Des 202542min

Diakon Conny Strömberg Snackar Om Livet

Diakon Conny Strömberg Snackar Om Livet

Tack, diakon Conny Strömberg, för att du rundar av den andra säsongen av MissLYX Podden. Jag började tänka på alla dessa feta samtal. “Feta”? Ja, jag vet – det är min "inre tuffing" som försöker lägga...

15 Nov 202551min

Agnes Gerner, Poesin & Orden

Agnes Gerner, Poesin & Orden

Jag skulle säga autentisk, och så sa jag autistisk och sen sa jag det igen, alltså skammen. Skämmigt om någon blir ledsen och ännu skämmigare att jag liksom inte kan säga rätt.. och så blir vi av med ...

26 Okt 202524min

Höstsnack Med Jannica Honey

Höstsnack Med Jannica Honey

Livet – ett fett jävla mysterium, eller hur? Hur mycket kan vi egentligen förbereda oss på det som kommer? Och så är vi här igen – hösten. Tiden för skörd, eftertanke och förberedelse inför den långa ...

7 Okt 202526min

Entreprenören Gunilla Sunnros & Höstdagsjämningen

Entreprenören Gunilla Sunnros & Höstdagsjämningen

Jag, storasyster Jannica, skulle kunna skriva så mycket om det åttonde avsnittet av MissLYX Podden, där vi får lyssna till Gunilla Sunnros – entreprenör och odlare – i ett kraftfullt samtal om barndom...

22 Sep 20251h 1min

Artist Paola Violá & The Dark Woods

Artist Paola Violá & The Dark Woods

I shouted—I had never seen anything like that before.She said, “It’s yours, you found it,” as we kneeled down together to get a closer look. Almost like we saw something sacred, well, we had!It was a ...

22 Aug 202536min

Sommarsnack Med Jannica Honey

Sommarsnack Med Jannica Honey

Sommar, sommar, sommar. Välkommen till MissLYX Poddens sommarsnack. Ett sommarprat där du kommer att följa med mig, storasyster Jannica Honey på en sväng över blomstrande ängar och en påhälsning hos g...

25 Jul 202529min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
smart-forklart
hagespiren-podcast
rss-kull
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
fryktlos
uroskolen