Så leder du dina känslor istället för att kidnappas av dom!

I veckans #sessionmedsofia kommer jag ge dig en guidning i vårt inre emotionella landskap och fördjupa din kunskap och förståelse om det olika delar av ditt känsloliv. Med förhoppning om att det kommer hjälpa dig att hantera dina känslor på ett mer konkret och hjälpsamt vis. Så du kan leda dina känslor istället för att dina känslor kidnappar dig

I avsnittet delar jag personligt och nära på ett sätt jag aldrig tidigare delat om mina egna erfarenheter som ledde till vad jag idag kallar för en anpassningsstörning (som jag jobbar dagligen med att läka och befria). Jag delar oxå om min första upplevelse på scen som skulle kunna ha blivit slutet för min musikaliska resa.

Jag delar även en glimt från hur jag idag använder mina egna metoder i den utvecklingsresa jag befinner mig i som entreprenör. Jag ger dig konkreta kunskapsnyckeln som för mig har ändrat mitt sätt att förhålla mig till mitt känsloliv och som dagligen hjälper mig hantera utmanande känslor och skapa space för positiva känslor. Utan den här förståelsen eller metoderna som jag delar i avsnittet hade jag aldrig kunnat leva det liv jag lever idag, ett fritt och kreativt liv med space för mitt välmående, drömmar och hälsosamma relationer.

💡Vad skulle du göra om du visste att du skulle kunna hantera det känslomässigt?

💡Vilka drömmar skulle du våga förverkliga? Vilka obekväma samtal skulle du våga ta?

💡Hur skulle våga visa dig själv till fullo!

💡Om du kunde leda dina känslor genom precis vad som helst vad skulle du göra då?

Häng med mig in i session så utforskar vi vad som kan bli möjligt, tillsammans👋🏿🤩

VILL DU VARA MED I MITT COMMUNITY REBOOST & UNITE?

Ett community med likasinnade peppande stöttande och inspirerande människor, var och en på sin personliga utvecklingsresa med fokus på mental hälsa och kreativ frihet? Då är du varmt välkommen till Reboost & Unite, min fb gruppen!

I Reboost & Unite-fB grupp delar jag kostnadsfria livecoachingar, inspiration och tips som stärker mental hälsa och främjar kreativ frihet, Vill du uppleva tillsammanskraften och vara en del av ett tryggt och inspirerande sammanhang där människor delar sina erfarenheter och peppar dig till att våga vara och göra det du längta efter? Klicka här https://www.facebook.com/groups/1081367185566105 för att gå med.

Det är kostnadsfritt och du är inbjuden🧡

Möt mig i Reboost & Unite och ta dina steg mot dina drömmar redan idag!

Producerat av Lilys In Bloom.