#04 - Vardagsglädje

Avsnitt 5 handlar om att försöka vända på en dålig dag, att försöka tänka positivt och även att öva sig på att vara tacksam. Med Nathalie från www.lyckorus.se och Jonnah från www.stresspt.se

7 Des 201732min

I avsnitt 3 pratar vi om utbrändhet, att inte trivas på sin arbetsplats och att våga göra det man drömmer om. Med Nathalie från http://lyckorus.se och Jonnah från http://stresspt.se

27 Okt 201733min

I avsnitt nr 2 så pratar vi om meditation, fokusträning och att man inte behöver spendera så mycket tid och energi för att faktiskt få till den mentala träningen i sin vardag.

19 Okt 201731min

I detta avsnitt så introducerar vi oss och vad vi tänkt med denna podd. Vi pratar även om träningsvärken man kan få av att vara medveten och också även om lagen om attraktion.

13 Okt 201729min