#38 - Långsiktiga tips för fysisk hälsa: Rörlighetsövningar och motivation
25:37•2016-07-17
Om episode
Bara för att man kommit i form i tidig ålder betyder det inte att man kan pusta ut resten av livet. Det är efter 40 det först på riktigt börjar räknas…. Särskilt om man har ett skrivbordsjobb. I detta avsnitt ges 5 st specifika rörlighetsövningar samt andra tips. Mycket viktigt för långsiktig hälsa.
Nyeste episoder
25 MINUTER
#204: Smart start på 25
2025-01-09 • 30min
25 MINUTER
#203: Stora ekonomiska tillväxtdrivare (framtidsteknologier och general purpose technologies)
2024-11-18 • 30min
25 MINUTER
#202: Varför använder aktieköpare Teknisk Analys, TA?
2024-08-19 • 32min
25 MINUTER
#201: B2Gold, den billigaste av de stora guldproducenterna
2024-08-13 • 33min
25 MINUTER
#200: Storskogen & Kaspi
2024-02-19 • 49min
25 MINUTER
#199: Excellent Advice for Living
2024-02-15 • 33min
25 MINUTER
#5: Konformist? Javisst! (När gynnar det sig att gå MED strömmen)
2024-02-02 • 25min
25 MINUTER
#109 De åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp
2024-02-02 • 25min
25 MINUTER
#198: Uran och Utbildning
2023-11-20 • 27min
25 MINUTER
#197: De tre bästa yrkesfärdigheterna
2023-08-22 • 25min