39. Emma Trygg - Sveriges yngsta mentala tränare

39. Emma Trygg - Sveriges yngsta mentala tränare

Det går att påverka sitt mentala tillstånd, du är inte dina tankar! Möt fantastiska Emma Trygg, ta del av hennes resa men framförallt hennes tips till dig som själv mår dåligt eller har någon i din närhet som behöver stöttning. Emma är ute och föreläser för ungdomar som ofta är i hennes egen ålder om att det går att gå från att leva med rädslor och ångest till att bli trygg och våga.


Följ Emma Trygg, köp hennes böcker, boka henne och läs mer på www.tryggcoaching.se

Följ gärna Epic Living Sweden FB, Instagram och LinkedIn.


Önskar dig en Epic vecka,


Sophie

sophie@epiclivingsweden.com

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(54)

54. En traders dagbok - Massimiliano Franzé

54. En traders dagbok - Massimiliano Franzé

Massimiliano Franzé har en lång bakgrund inom finans, tjugoett år som daytrader, varav tretton år som anställd i Stockholm och Luxemburg och de senaste åtta åren i egen regi. Massimilianos startade en...

8 Jun 202243min

53. Självhypnos via App - Lovisa Strömsholm

53. Självhypnos via App - Lovisa Strömsholm

En sann entreprenör är hon verkligen Lovisa Strömsholm och det var enormt inspirerande och lärorikt att prata med henne.Historien bakom Powermind började när Lovisa gick på gymnasiet. Under den period...

2 Jun 202220min

52. Beroendeproblematik på jobbet - Ulrika Skogland

52. Beroendeproblematik på jobbet - Ulrika Skogland

Hur kan vi prata om svåra saker som tex beroendeproblematik på jobbet? När ska och bör chefen agera? Vad spelar kulturen på arbetsplatsen för roll i hur vi agerar som medarbetare och ledning i dessa f...

7 Apr 202256min

51. Hälsoekonomi - Sophie Resare och Anneli Uhlin

51. Hälsoekonomi - Sophie Resare och Anneli Uhlin

Tema Hälsoekonomi - Ett för podden annorlunda avsnitt då jag blir intervjuad av någon annan som är ingen mindre än Anneli Uhlin. Vad händer i en organisation när vi på ett strukturerat sätt börjar arb...

31 Mar 202243min

50. Världsmästare i att få andra att växa - Caxton Njuki

50. Världsmästare i att få andra att växa - Caxton Njuki

Caxton Njuki vann VM i mentorskap och har nu hyllats i TV hos Malou efter fem, i radio och tidningar den senaste tiden. Vad krävs för att nå dit, vad är viktigast att tänka på när du ska vara mentor o...

17 Mar 202246min

49. Biohacking - Krister Kauppi

49. Biohacking - Krister Kauppi

Vad är biohacking och vad skiljer en biohacker från en hälsointresserad person? Krister Kauppi är en biohacker med en stor passion för att finna sätt att må och prestera bra men också för att leva län...

26 Jan 20221h 17min

48. Ord till och från hjärtat - Anneli Uhlin

48. Ord till och från hjärtat - Anneli Uhlin

Ord till och från hjärtat är en poesibok skriven av Anneli Uhlin. Hennes poesi är fylld av reflektioner och iakttagelser från livet, lätt att ta till sig, poesi för både vana och ovana poesiläsare. Id...

14 Des 20219min

46. Stressdoktorn Anders Tengström

46. Stressdoktorn Anders Tengström

Stresshantering och Friskvård för tanken med Stressdoktorn Anders TengströmNär Anders är ute och föreläser om stress så är det fortfarande, år 2020, på nivån "Vad är stress?".I allmänhet så har vi for...

4 Mar 202056min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
rss-garne-damer
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
g-punktet
helsetipspodden
hverdagspsyken