#15 Hanne S. Finstad - Reversering av aldring, Helse, DNA, Epigenetikk
Dialog13 Apr 2024

#15 Hanne S. Finstad - Reversering av aldring, Helse, DNA, Epigenetikk

Hanne S. Finstad er biokjemiker med en doktorgrad fra Universitetet i Oslo. Hun startet også Forskerfabrikken, og her har hun et tverrfaglig perspektiv med vekt på biologi, pedagogikk og psykologi. Hun er i tillegg lidenskapelig opptatt av trening, kosthold og alt annet som gir god helse. Interessen ble vekket da hun 19 år gammel jobbet på et rekreasjonssenter og så hvordan faste og råkost kunne gjøre syke mennesker friske. Det ledet henne inn på studier i ernæring og en doktorgrad i ernæringsforskning. Ved siden av sitt arbeid i Forskerfabrikken jobber Finstad med å spre kunnskap om hvordan vi kan leve lenger med god helse.


Om boken "Yngre":

Er det mulig å snu aldringsprosessen? Biokjemiker Hanne S. Finstad bruker sin egen kropp og sin naturvitenskapelige kunnskap til å finne ut av det. Svaret hennes er «ja»! Hanne har testet ut den nyeste forskningen på aldring. I ett år prøvde hun ulike metoder, og tester viser at kroppen hennes ble hele fem år yngre.
I løpet av få år har synet på aldring endret seg dramatisk. Det finnes forskning som antyder at aldringsprosessen kan bremses og reverseres ved hjelp av trening, kosthold, tilskudd, søvn og andre tiltak. Bare 10-20 prosent er bestemt av genene våre - for gener blir påvirket av alt vi gjør og opplever. Miljø og livsstil påvirker bruken av genene våre, også kalt epigenetikk. Boken "Yngre" forklarer vitenskapen, og gir en rekke konkrete tips om hvordan du kan måle din biologiske alder, og holde deg ung og frisk slik at du lever lenger med god helse.

Episoder(26)

#26 Eirik Newth - Astronom, Forfatter og Veganer

#26 Eirik Newth - Astronom, Forfatter og Veganer

I denne episoden har jeg vært så heldig å ha med selveste Eirik Newth som gjest! Han er bl.a. astronom, astrofysiker, prisbelønnet forfatter, programleder, vitenskapsformidler, framtidstenker, katteen...

2 Jul 20252h 22min

#25 Marcus Paus (Musikk, Livet, Døden, Antroposofi, Kunst, AI mm.)

#25 Marcus Paus (Musikk, Livet, Døden, Antroposofi, Kunst, AI mm.)

Denne gang har jeg snakket med komponist og musiker Marcus Paus da han var i byen, i forbindelse med sitt bestillingsverk i kammermusikkfestivalen. Han er en av de mest spilte nålevende norske og nord...

9 Feb 20251h 25min

#24 Are Kalvø (Forskjellene på bygd og by, humor, serietips)

#24 Are Kalvø (Forskjellene på bygd og by, humor, serietips)

Denne gang har jeg vært så heldig og snakket med selveste komiker, forfatter og programleder Are Kalvø! Jeg møtte ham i Ålesund, da han skulle holde forestilling ved Parken Kulturhus.I disse dager er ...

7 Nov 202440min

#23 Herodes Falsk (humor, kreativitet, ytringsfrihet)

#23 Herodes Falsk (humor, kreativitet, ytringsfrihet)

I denne episoden har jeg snakket med selveste humor-legenden Herodes Falsk! Han er en pioner innenfor humor i Norge, og noen mener han også var blant de første stand up komikerne. Han har skrevet hund...

25 Sep 20241h 9min

#22 Manuela Hofer: Soloepisode om AI og Kunsten

#22 Manuela Hofer: Soloepisode om AI og Kunsten

Dette blir min aller første solo-pod! Jeg fikk lyst til å snakke litt om AI-kunst, siden jeg har jobbet med dette en god stund nå, og får en del forskjellige henvendelser om temaet. Jeg var blant de ...

27 Aug 202413min

#21 Gro Dahle (Skriveprosess, Nevrodivergens, Autisme)

#21 Gro Dahle (Skriveprosess, Nevrodivergens, Autisme)

Denne gang har jeg snakket med selveste Gro Dahle! Hun er forfatter, cand.mag. fra Universitetet i Oslo med studier i engelsk, idéhistorie, religionshistorie og psykologi. Gro har utgitt diktsamlinger...

7 Jul 202449min

#20 Prof. Einar Duenger Bøhn (Borgerlønn, AI, Metafysikk, Kunst)

#20 Prof. Einar Duenger Bøhn (Borgerlønn, AI, Metafysikk, Kunst)

I denne episoden har jeg snakket med Einar Duenger Bøhn - filosofiprofessor, forfatter, forsker og i det hele tatt en allsidig og klok fyr, som også har kunstneriske talenter. Du så han muligens i ser...

2 Jul 20241h 31min

#19 Dr. Ishita Barua - AI og helse

#19 Dr. Ishita Barua - AI og helse

Ishita Barua er lege og har doktorgrad i kunstig intelligens i medisin. Hun er en prisbelønnet AI-forsker og har vært gjesteforsker ved Harvard Medical School. Hun er også kåret til en av Norges 50 fr...

26 Jun 202433min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
min-barneoppdragelse
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
fladseth
alt-fortalt
rss-frekvens-med-anine-olsen
198-land-med-einar-trnquist