Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Jan 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
fryktlos
rss-garne-damer
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
rss-puppen-og-lillemor
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
klimaks
rss-podkasten-lopeklubben
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
fremtid-pa-frys
g-punktet
rss-sunn-okonomi