Sömnhälsa på jobbet för ett hjärnsmart arbetsliv
GoToWork TALKS27 Mar 2024

Sömnhälsa på jobbet för ett hjärnsmart arbetsliv

Det finns ett stort värde för företag att aktivt arbeta med sömnhälsa på arbetsplatsen. Många medarbetare sover dåligt vilket får konsekvenser på till exempel hälsan, arbetsprestation och beteendet mot andra kollegor. Vad är bra sömn och kan man sova ikapp ett sömnunderskott? Vad kan ledningen på ett företag göra för att påverka sina medarbetares sömnhälsa?

Frida Rångtell är grundare av företaget Slumra of Sweden som hjälper företag och organisationer med sömnhälsa. Frida är sömnexpert, föreläsare och vetenskaplig rådgivare och har forskat inom neurovetenskap och sömn vid Uppsala Universitet. Detta avsnitt av serien "Hjärnsmart arbetsliv" handlar om sömnen – en del av den mentala hälsotallriken. Lyssna på när Vibeke Stadling, förändringsledare på Drees & Sommer Sverige, samtalar med Frida om sömnhälsa för ett hjärnsmart arbetsliv.

Medverkande: - Frida Rångtell (grundare av Slumra of Sweden) - Vibeke Stadling (förändringsledare, Drees & Sommer Sverige)

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(8)

Hjärnsmart arbetsliv – hitta fokus med den mentala hälsotallriken

Hjärnsmart arbetsliv – hitta fokus med den mentala hälsotallriken

Sissela Nutley, välkänd inom hjärnforskning och psykologi, går tillsammans med Vibeke Stadling, förändringsledare på GoToWork, igenom hela den mentala tallriksmodellen och förklarar varför den är bety...

8 Jan 202419min

Brainsmart work-life – how to understand & handle stress

Brainsmart work-life – how to understand & handle stress

Learn more about physiological stress from Feben Javan, MD, MSc, a PhD student in Public Health at Mälardalens University, and discover how organizations and individuals can create better prerequisite...

15 Nov 202319min

Finn nycklarna till bättre samarbete

Finn nycklarna till bättre samarbete

Organisationers framgång kan mätas i hur väl anställda gör arbetsuppgifter tillsammans. Har ni hittat nycklarna till samarbetsrummen, gällande både den fysiska och digitala arbetsplatsen? I detta avsn...

6 Sep 202325min

Leda & bygga företagskultur på distans – går det?

Leda & bygga företagskultur på distans – går det?

"Det går inte att bygga företagskultur på distans", är det många som påstår. Stämmer det? Och vilka nya krav ställer distansarbete på ledarskapet? Lyssna till hur förändring lätt kan väcka motstånd me...

19 Apr 202316min

Må bättre och prestera mer! Men hur?

Må bättre och prestera mer! Men hur?

Hur vi kan må bättre och prestera mer i det nya arbetslivet? Hur kan man bli en attraktiv arbetsgivare med välmående medarbetare? Ta del av tips och enkla lösningar till både organisationer, chefer oc...

30 Mar 202317min

Vi designar ett hållbart arbetsliv

Vi designar ett hållbart arbetsliv

Vilka är GoToWork och vad gör de? Lyssna till hur företagets vd, Karin Ståhl, vill frälsa världen från onda arbetsplatser. Med hjälp av värdeorden – tillsammans, personliga, nyfikna & passionerade – d...

30 Mar 20238min

En podd om det hållbara arbetslivet

En podd om det hållbara arbetslivet

Välkommen till premiäravsnittet av GoToWork TALKS – en podd om det hållbara arbetlivet! En podd där GoToWorks medarbetare samt inbjudna gäster kommer att dela med sig av sina erfarenheter och kunskape...

29 Mar 20235min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
utbytte
pengepodden-2
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
okonomiamatorene
liberal-halvtime
pengesnakk
stormkast-med-valebrokk-stordalen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-politisk-preik