Kost
Vad vi äter har stor betydelse för hur vi mår. Nu pratar vi om kost i vår serie om olika områden som kroppsterapeuter är verksamma inom. Vi träffar Fredrik Ölander som är funktionsmedicinsk terapeut o...
23 Apr 201834min
Träning
Alla borde någon gång vända sig till en PT eller träningscoach för att få inspiration, motivation och lära sig mer om sig själv och sin kropp. Det säger träningscoachen Liselotte Rahmqvist som gästar ...
5 Jan 201828min
Coachning
Coachning handlar om att stötta människor till förändring och utveckling. Vi pratar om vad coachning kan innebära inom friskvård och hälsa. Ni får träffa hälsoutvecklarna Anna Kindberg Silveby, Josefi...
4 Sep 201715min
Behandling
I de närmast kommande avsnitten av Krypodden riktar vi fokus mot Kroppsterapeuternas yrkeskategorier som är indelade i fyra olika områden; behandling, träning, kost och coachning. Vi startar med att ...
14 Jun 201723min
Sömn - sover vi tillräckligt?
Professor Torbjörn Åkerstedt är gäst i avsnittet som handlar om sömn. Är det så att vi sover mindre idag än för tjugo år sedan och vad beror det i så fall på? Hur vet man att man får tillräckligt med ...
20 Mar 201724min
Beröring - ett grundläggande behov
Varför är beröring så viktig för oss? Vad händer händer kroppsligt och mentalt? Hör forskaren och läkaren Kerstin Uvnäs Moberg berätta om kroppens egna lugn och ro-system som stimuleras av beröring.
25 Jan 201735min
Stress - lyssna på signalerna
Är vi mer stressade idag när vi lever i en värld där tekniken gör det möjligt att ständigt vara uppkopplade och tillgängliga? Ställer vi för höga krav på oss själva? Det är några av de frågor som vi d...
31 Okt 201627min
