Kävelymeditaatiot: Paineet pois
Voi hyvin -meditaatiot21 Mar

Kävelymeditaatiot: Paineet pois

Kävely alkaa reippaalla tahdilla ja rauhoittuu loppua kohden. Harjoitus sopii sinulle, kun kehosi on ylivirittynyt tai olosi epämääräisen levoton. Kävelyn aikana huolten vuori helpottaa ja paineen tunne kehossa poistuu.

Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-sunn-okonomi
dypdykk
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
anlegg-og-sjau-med-lothepus-og-pilgaard
mikkels-paskenotter
doktor-fives-podcast