E53 - Om hage og helse

I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» deler jeg historien om hvordan kroppen min sa stopp – og hvordan hagen ble en viktig del av veien tilbake til hverdagen. Jeg ønsker å dele hvordan hagearbeid ikke bare handler om planter og jord, men også om å bygge et liv som gir mening og ro. Målet mitt med episoden er å inspirere deg som kjenner på stress, utmattelse eller press, til å se hagen som en ressurs for både kropp og sinn.

I episoden snakker jeg blant annet om:

• Hvordan jeg gikk fra utbrent og sykmeldt til å finne ny mening gjennom hagen
• Hvordan vi tok et stort livsvalg og flyttet til Sørlandet – og fant vårt drømmested
• Hvilken rolle hagearbeid spilte i helingsprosessen, både fysisk og mentalt
• Hvordan jeg fikk hjelp fra NAV og deres samarbeidsbedrifter til å komme meg tilbake til arbeidslivet etter langvarig sykdom
• Hva jeg lærte av gartner Morten Bragdø på Randesund Hagesenter som endret hele mitt syn på hagearbeid
• Hvorfor jeg valgte bort kunstgjødsel og "triks" til fordel for naturens metode
• Hvordan små, daglige rutiner i hagen hjalp meg tilbake til arbeid og livsglede
• Hvilke mindset-endringer som gjorde at jeg i dag går inn i sesongen uten stress
• Hvordan jeg bruker loven om polaritet for å snu fokuset fra utfordring til mulighet
• Hvorfor jeg sluttet å sammenligne meg med andre – og hvordan det har gjort hagegleden sterkere
• Hvorfor jeg mener at det å bare sitte i hagen og drikke kaffe også er viktig hagetid
• Hvordan alt dette førte til oppstarten av Hobbygartnerskolen – og hvorfor jeg fortsatt brenner for å formidle hagekunnskap

Hvis du kjenner deg igjen i ønsket om å finne mer ro og retning i livet gjennom hagearbeid, tror jeg denne episoden vil være verdt å lytte til. Kanskje er dette akkurat det perspektivet du trenger nå.

Lytt der du pleier å høre podkast – og del gjerne episoden med noen som kan ha glede av den!

Ønsker du å være med i gruppa vår, og lære alt det som jeg selv har lært de siste 15 årene? Klikk her for å lese mer og melde deg på Hobbygartnerskolens Hageunivers.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.