578. Wim Hof "Iceman" - The power of breathing and exposure to cold, Short
Framgångspodden24 Apr 2022

578. Wim Hof "Iceman" - The power of breathing and exposure to cold, Short

Äventyraren och atleten Wim Hof ”Iceman” är känd för att göra det omöjliga och klara extrem kyla som ingen annan. Han har bestigit Mount Everest i shorts, tagit världsrekord i att bada isbad och snart kommer Hollywoodfilmen om hans liv.

Vi pratar om på hans tekniker för att kontrollera sitt mindset i extrema situationer där vi går in på andningsövningar och vikten av att äga sina tankar. Vi går också in på de tre pelare han lever efter, pratar om den nya serien hos BBC, cold showers, rädslor och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!


_________________________

The adventurer and athlete Wim Hof ”Iceman” is famous for making the impossible possible and for being able to withstand extreme cold like no other. He has climbed Mount Everest in shorts, he hold the World Record for icebaths and soon the Hollywood movie about his life will go into production.

We talked about his techniques for controlling his mind in extreme situations, where we dived into breathing exercises and the importance of owning your own thoughts. We also talked about his three pillar, the new BBC series, cold showers, fear and lots of other things! Thank you so much for listening!


Besök Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Alexander Pärleros Instagram.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Wim Hofs app

Wim Hofs hemsida

Wim Hofs bok - Wim Hof-metoden: andningen, kylan och livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1883)

1010. Mona Sahlin: Största politiska ångern, sorgen & skadligaste partiet, Original

1010. Mona Sahlin: Största politiska ångern, sorgen & skadligaste partiet, Original

I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om ...

22 Apr 1h 13min

1010. Mona Sahlin: "Han dog framför våra ögon", Short

1010. Mona Sahlin: "Han dog framför våra ögon", Short

I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om ...

22 Apr 24min

1009. All Time Best Of - Janne Josefsson: Maffian hade pistolen mot mig

1009. All Time Best Of - Janne Josefsson: Maffian hade pistolen mot mig

I detta All Time Best Of återvänder vi till ett avsnitt med Janne JosefssonJournalisten och programledaren Janne Josefsson gästar äntligen Framgångspodden! Han är känd från Uppdrag Granskning som repo...

19 Apr 1h 24min

1008. Samuel Vahlund: Jag sålde min kropp för att överleva, Original

1008. Samuel Vahlund: Jag sålde min kropp för att överleva, Original

I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad ...

15 Apr 53min

1008. Samuel Vahlund: Han köpte min oskuld för 500kr: Vägen från gatan, Short

1008. Samuel Vahlund: Han köpte min oskuld för 500kr: Vägen från gatan, Short

I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad ...

15 Apr 28min

1007. Görel Fred: Det största misstaget du kan göra som förälder, Original

1007. Görel Fred: Det största misstaget du kan göra som förälder, Original

I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där må...

12 Apr 58min

1007. Görel Fred: Sluta förhandla med dina barn, Short

1007. Görel Fred: Sluta förhandla med dina barn, Short

I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där må...

12 Apr 26min

1006. Johan Rabaeus: Familjetragedin, miljonsvindeln & uppbrottet med pappan, Original

1006. Johan Rabaeus: Familjetragedin, miljonsvindeln & uppbrottet med pappan, Original

I detta avsnitt möter vi skådespelaren Johan Rabaeus i ett öppet och berörande samtal om livet – både på och utanför scenen.Han tar oss tillbaka till en uppväxt präglad av en komplicerad relation till...

8 Apr 57min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
utbytte
rss-politisk-preik
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
rss-pa-konto
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-investering-gjort-enkelt