Aloita meditaatio, harjoitus 1: Ole läsnä tässä hetkessä

Aloita meditaatio, harjoitus 1: Ole läsnä tässä hetkessä

Oletko kiinnostunut meditoinnista tai tietoisesta, hyväksyvästä ja rauhoittavasta läsnäolosta tässä hetkessä? Nämä podcastini uudet kauden jaksot ovat juuri sinulle.

Anna Hannan rauhoittavan ohjauksen tutustuttaa sinut tämän ensimmäisen harjoituksen avulla meditaatioon ja läsnäoloon tässä hetkessä. Harjoitusten tekijä Hanna Viljanmaa on lääketieteen opiskelija ja yrittäjä. Hanna on kiinnostunut aivojen ja kehon yhteistyöstä, hermoston toiminnasta ja fysiologian vaikutuksesta ihmisen rentoutumiseen ja hermoston toimintaan. Vahva teoreettinen pohja ja rauhoittava äänenkäyttö tuovat Hannan ohjaamiin harjoituksiin syvästi rauhoittavan ja rentouttavan ulottuvuuden.

Populært innen Helse

fastlegen
fryktlos
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
psykodrama
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hormonelle-frida
treningsprat
klimaks
hjernesterk
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-dagen-for-dagen
rss-puppen-og-lillemor
g-punktet
helsetipspodden