171. Blue Mountain Trail Run, Blodomloppet och Broloppets höjdmetersskräck

Tobias har sprungit ett halvmaraton i trail, Blue Mountain Trail Run i Örebro. Hur klarade löpbandsbenen av höjdmeter och stenar?

Kristoffer drog en fräckis på Blodomloppet i Malmö. Varför??? Vi går igenom vad han lärde sig av sin aggressiva målbild.

Och så närmar det sig Broloppet den 15 juni och vi nojar loss kring den evighetslånga stigningen under första halvan. Vad sätter vi för strategi? Vi går igenom olika tankeexperiment för hur man ska lyckas, samt testpassen för att checka formen och utsikterna.