230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?
Så in i Själen25 Mai 2025

230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?

Skam kan genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och ibland få förödande konsekvenser. Men det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd, eftersom kroppen strävar efter hälsa och läkning. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Lina Skantze. Lina är leg. psykoterapeut med grundutbildning i KBT, bas i anknytningsteori och vidareutbildning inom schematerapi, behandling av komplext trauma, klinisk hypnos och EMDR. Lina har tidigare gett ut boken Polyvagalteori i psykoterapi. I sin senaste bok Skam – upplevelse, funktion och behandling utforskar Lina Skantze skammens många dimensioner – från dess rot i hjärna och nervsystem till olika kulturella aspekter och dess inverkan på utveckling, självbild och självkänsla.

Hon visar också hur vi kan lära oss att upptäcka och hantera skammen. I boken varvas teori med praktiska verktyg, tydliggörande exempel och reflektionsfrågor. Skam är obehagligt att känna och obekvämt att prata om. Men det är just det som Lina Skantze och jag ska göra nu. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(318)

278. Jessica Solin – Änglamedium

278. Jessica Solin – Änglamedium

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Jessica Solin. Jessica arbetar som änglamedium och vägleder människor som söker svar, riktning och en djupare förståelse för sina liv. För henne är det i...

31 Mai 58min

277. Bonusavsnitt - Samtal med Lina Lanestrand om att släppa kamp och skuld

277. Bonusavsnitt - Samtal med Lina Lanestrand om att släppa kamp och skuld

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina om att släppa kamp, kontroll, skam och skuld - Och istället njuta av frihet...

24 Mai 40min

276. Christina Sundequist – Tiden efter menopausen - Vem? Vad? Hur?

276. Christina Sundequist – Tiden efter menopausen - Vem? Vad? Hur?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Christina Sundequist. Christina är hälsocoach, föreläsare och författare, och har i över 10 år arbetat med kvinnor i och efter klimakteriet. Hon har skri...

17 Mai 53min

275. Agneta Nyholm del 2 – Kvinnohistoria. Djupa sår att läka

275. Agneta Nyholm del 2 – Kvinnohistoria. Djupa sår att läka

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så fortsätter jag och Agneta Nyholm vårt samtal. Vi pratar bland annat om ursprunget till förtryck av det feminina. Vi pratar om djupa sår nedärvda både i moderjo...

10 Mai 53min

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Agneta Nyholm. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer Agneta har grä...

3 Mai 50min

273. Jag svarar på frågor från lyssnarna

273. Jag svarar på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag pratar om utmaningar och reflekterar över att släppa kamp och kontroll. Det finns så mycket kamp och kontroll nedärvt i vå...

26 Apr 31min

272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?

272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?

Hur mår vi i Sverige egentligen? Hur kommer det sig att äldre svenskar tillhör världens lyckligaste? Och varför är det så kämpigt för unga? I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nora Hansson ...

19 Apr 57min

271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.

271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag mitt samtal med Micke från Forntida Astronauter. Den här gången fördjupar vi oss i spåren som visar på möjligheten till att det faktiskt funnits ti...

12 Apr 1h

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-bisarr-historie
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
dopet
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
rss-sunn-okonomi
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
sovnlos
rss-impressions-2