AVSNITT 100: VÅRA BÄSTA LYCKOPILLER – Enkla vägar till mer sommarglädje!

HURRA! Hälsorevolutionen podcast firar 100 avsnitt med ett riktigt glädjepiller. Maria och Carina delar med sig av musik, mat, rörelse, umgänge, inspiration, natur, böcker... allt som ger oss själva energi. Våra bästa egna lyckoknappar – enkla vägar till mer sommarglädje!

Vi ringer också upp Maud Brandin – som startade skrattyogarörelsen i Sverige 1999 och du får en enkel vardagsövning för att träna skrattmusklerna.

Ja, yoga kan ge starka lyckokänslor. Jan Boris Möller, kock, rapporterar från sin första månad med yoga. Har han blivit rörligare?

Tack för att just du lyssnar och hjälper oss att göra Hälsorevolutionen till en av Sveriges största hälsopoddar!

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.