#509 - Viktnedgång och Träning

Veckans avsnitt avhandlar lyssnarfrågor om viktnedgång och träning. Vi pratar också om magproblem och livspussel.

Tidsschema:
02:15 Prioriteringar vid viktnedgång, kaloriunderskott eller konditionen?
21:05 Löpare med magproblem, får stoppa under passet, ofta! HJÄLP!
33:00 Viktnedgång, fasta, Vätternrundan, hur kombinerar man detta?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se