#137 Toistoja, toistoja, toistoja!
Perusasento4 Aug 2022

#137 Toistoja, toistoja, toistoja!

Treenaa enemmän - pitäisikö? Puhutaan jaksossa toistojen merkityksestä ja siitä, miten voisi helpottaa treenaamista. Paljonko tarvitaan toistoja? Miten voi arvioida treenimäärää?

Tsekkaa myös tulevan palkkaamisluennon info meidän somesta - Facebookista & Instagramista.

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-off-record-med-liva-og-elisabeth
fodepodden
rss-det-ma-vi-snakke-om
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
fra-null-til-hund
fodselspodden
familieliv
fodepodden-2
plutselig-barneteater
babyverden