Å vekkes til live

Å havne på avveie kan føles som en indre død, en dyp følelse verre enn flyktig ubehag. I denne episoden, med psykologspesialist Elena Nyback som gjest, prater vi oss dypere og dypere etterhvert som episoden skrider fram. Elena er oppvokst i Son, men bor nå i Tønsberg sammen med mann og to barn.

Hva vil det egentlig si å havne på avveie i seg selv? Kan mindfulness gi avsmak, og gi deg en følelse av at det er noe galt med deg?

Vi snakker om Elena sin reise mot mindfulness, hvordan det oppleves nå og om mye, mye mer - også mer enn beskrevet under her. For vi snakker feks om:

- at det indre ikke trenger din hjelp

- indre tomhet, indre lys og glede

- idealer og avsmak

- indre død - også sett fra en psykologs perspektiv

- at livet ikke tar hensyn

- ting ser verre ut i mørket enn i lyset

- føttenes psykologi og kroppens helende mulighet

- Det evige

- Skjelneevne

- To univers

...og til sist i episoden får du en oppskrift som kan endre ditt liv.