#25 Hva skjer når økonomisk stress setter seg i kroppen?
Sunn Økonomi3 Sep 2025

#25 Hva skjer når økonomisk stress setter seg i kroppen?

Hva skjer egentlig i kroppen når økonomiske bekymringer tar overhånd? Halvparten av oss bekymrer seg for økonomien, og tallet på dem som lever i økonomisk krise har tredoblet seg siden 2021. Likevel snakker vi nesten ikke om det.

I denne episoden møter du Rebekka Nøkling – coach, mental trener, parterapeut og foredragsholder med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun forklarer hvordan stress påvirker hjernen, hormonene og kroppen helt ned på cellenivå, og deler innsikt om de tre stressfasene og faresignalene som kan gi oss et forvarsel.

Jeg har selv vært utbrent to ganger, og først da Rebekka forklarte meg hva som faktisk skjedde i kroppen min, klarte jeg å akseptere situasjonen og finne en vei videre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(45)

#44 Økonomiske prognoser 2026

#44 Økonomiske prognoser 2026

Blir 2026 året renta endelig faller – eller blir alt enda dyrere? Silje får hjelp av prognoseekspert Nejra Macic til å forstå hva som venter norsk økonomi, og hva det betyr for deg, boligen din og hve...

19 Feb 30min

#43 Kort Forklart - BSU

#43 Kort Forklart - BSU

I denne «Kort forklart»-episoden lærer du alt du trenger å vite om BSU - og de vanligste feilene som kan koste deg titusenvis av kroner. Du får vite hvordan BSU fungerer, når det faktisk lønner seg å ...

17 Feb 15min

#42 Pengebruk og personlighet med Nils Brenna

#42 Pengebruk og personlighet med Nils Brenna

Hvordan påvirker personligheten din måten du bruker penger på? I denne episoden av Sunn Økonomi får Silje Sandmæl besøk av statsviter og personlighetsekspert Nils Brenna. Sammen dykker de ned i Big Fi...

12 Feb 50min

#41 Kort Forklart - Skattekortet

#41 Kort Forklart - Skattekortet

Skattekortet er kanskje kjedelig, men feil kan koste deg dyrt. I denne kort forklart-episoden viser Silje Sandmæl hva skattekortet faktisk er, hvorfor det ofte ikke stemmer, og hvilke fire ting du må ...

10 Feb 16min

#40 Livsviktige avtaler

#40 Livsviktige avtaler

Hva skjer med økonomien og familien din hvis livet plutselig tar en uventet vending?I denne episoden av Sunn økonomi forklarer Silje Sandmæl og advokat Monica Bjøndal Andresen hvilke livsviktige avtal...

5 Feb 39min

#39 Kort Forklart - Økonomisk kontroll

#39 Kort Forklart - Økonomisk kontroll

I denne episoden av Kort Forklart forteller Silje Sandmæl deg alle stegene du trenger å ta for å få en trygg økonomi - og hvordan du kan rydde opp i økonomien i ditt eget tempo. Små grep kan gi stor t...

3 Feb 20min

#38 Det digitale kjøpepresset

#38 Det digitale kjøpepresset

Hvordan påvirker det digitale trykket oss til å kjøpe mer enn vi trenger, for penger vi egentlig ikke har – og ser og hører Google oss? I denne episoden får du svarene, og konkrete råd for hvordan du ...

4 Des 202536min

#37 Tips til adventskalender

#37 Tips til adventskalender

I denne episoden har jeg med meg mamma i studio for å snakke om noe som burde være koselig – men som for mange har blitt en kilde til stress og kjøpepress: adventskalenderen. Hva skjedde egentlig på v...

26 Nov 202532min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-fa-makro
rss-investering-gjort-enkelt