Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer del 1
Högkänsligt!17 Sep 2025

Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer del 1

I detta avsnitt – del 1 av 3 – av Högkänsligt! utforskar jag tillsammans med min vän Mikael Sundkvist ett ämne som ligger oss båda varmt om hjärtat – relationer. Som högkänsliga är relationer ofta en utmanande men samtidigt givande del av våra liv. Vi pratar om allt från vår uppväxt och hur våra föräldrar format oss, till hur vi idag ser på kärleksrelationer, vänskap och anknytning.

* Ett återkommande tema är rädslor. Vi pratar om rädslan för att förlora frihet i relationer, rädslan för att bli övergiven och rädslan för att inte räcka till. Hur påverkar dessa känslor vårt sätt att älska och knyta an? Och hur kan vi som högkänsliga lära oss att navigera dessa rädslor för att skapa relationer som är balanserade och meningsfulla?

* Avsnittet tar också upp anknytningsteori och hur våra sätt att knyta an påverkar våra vuxna relationer. Är du trygg, undvikande, ambivalent – eller kanske en blandning av flera? Vi diskuterar vad det innebär att ha en otrygg anknytning och hur vi kan börja förändra för att skapa mer harmoniska relationer.

* Oavsett om du är högkänslig själv eller bara nyfiken så är det här avsnittet för dig som vill förstå dig själv och dina relationer bättre. Vi delar våra egna resor och insikter, och hoppas kunna inspirera dig att se relationer – både dina egna och andras – genom nya ögon.

* Har du synpunkter, kommentarer eller frågor – hör av dig så jag får veta mer om vad just du tycker.

Episoder(20)

Avsnitt 19 | Från högkänslig livskris till hårdrockande levnadsglädje

Avsnitt 19 | Från högkänslig livskris till hårdrockande levnadsglädje

Har du någonsin känt att ”universum” vill dig något? Att vissa möten – vissa händelser – bara inte kan vara en slump? * Livet kan ju vara så fantastiskt oförutsägbart, där till synes slumpartade möten...

12 Feb 1h 10min

Avsnitt 18 | Jag är mer än mina tankar!

Avsnitt 18 | Jag är mer än mina tankar!

Tankar! Var kommer dom ifrån? Varför påverkar dom mig så starkt? * I det här avsnittet av Högkänsligt! delar jag med mig av en resa som förändrat hela mitt sätt att leva – resan från att vara styrd av...

16 Okt 202538min

Avsnitt 17 | Högkänsliga relationer del 3

Avsnitt 17 | Högkänsliga relationer del 3

Vad är egentligen kärlek – och hur kan vi leva ett liv där kärleken blir vår drivkraft? * I det här tredje och avslutande avsnittet i vår trilogi om högkänsliga relationer får du följa med mig och min...

18 Sep 20251h 10min

Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer del 2

Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer del 2

I detta avsnitt av "Högkänsligt!" fortsätter vi med del 2 på temat relationer och högkänslighet tillsammans med Mikael Sundkvist. Vi pratar om hur det är att navigera som högkänslig i relationer och v...

17 Sep 202557min

Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats väg

Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats väg

Vad händer när vi börjar se på våra liv som något vi skapar – inte bara något som händer oss? * I det här avsnittet av Högkänsligt! får du följa med in i ett samtal som verkligen berör på djupet. Jag ...

3 Jul 20251h 21min

Avsnitt 15 | När allt inte går att förklara!

Avsnitt 15 | När allt inte går att förklara!

Tror du att allt i livet kan förklaras med logik, vetenskap och siffror? * Det trodde jag också – tills livet fick mig att tänka om ... * I det här avsnittet berättar jag om min inre spirituella resa ...

8 Mai 202531min

Avsnitt 14 | Kreativ frihet & nostalgisk plast

Avsnitt 14 | Kreativ frihet & nostalgisk plast

Det finns något magiskt med nostalgi – den där känslan av att återuppleva barndomens kreativitet och frihet! * I detta avsnitt får jag sällskap av min vän Christian Nilsson – en kreativ själ, en 80-ta...

20 Mar 20251h 25min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-sunn-okonomi
foreldreradet
hjernesterk
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
helsetipspodden
g-punktet
hormonelle-frida
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
sinnsyn