UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?
Treningspodden17 Sep

UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?

Denne uka deler vi perspektiver på trening hvor kvalitet trumfer kvantitet, og forklarer hvorfor mindre treningsmengde og smartere økter kan gi både økt motivasjon og resultater i perioder. I tillegg får du fire konkrete tips til hvordan du kan integrere dette i ditt eget treningsliv. God lytt!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populært innen Fakta

merry-quizmas
fastlegen
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
dine-penger-pengeradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
treningspodden
dypdykk
jakt-og-fiskepodden
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
rss-sarbar-med-lotte-erik
rss-sunn-okonomi
rss-impressions-2
okrimpodden
rss-var-forste-kaffe