#136 - Prestera Mera ANDRÈ RANGELIND

I dagens avsnitt dyker vi ner i huvudet på en av Sveriges bästa ultralöpare, André Rangelind. En ödmjuk löpare som snurrat in på längre prestationer över maraton. I detta avsnitt får ni ta del av hur han lägger upp sin träning, hur ofta han byter skor och vart han får sin inspiration i från kring sin träning

Sponsorer

André har ett par grymma sponsorer som är värt att lyfta som hjälper honom i hans satsning

- Hoka - Skor för alla hans utmaningar

- Umara - Nutrition

- Lugnets Massage

Huvudområden

- Vem är André Rangelind?

- Hur mycket tränar André

- Vart kommer hans träningsfilosofi från?

- Vilka skador har han drabbats av?

- Kan man smörja in bikarbonat eller måste det drickas?

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se