#386 Frågor & Svar samt vasatips

Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in så vi passar på att besvara ett gäng samt lägger lite extra fokus på frågor om Vasaloppet.

Tidsschema:

01:30 Träning med eller utan kosttillskott?

19:55 Pulsen ökar mer nu när jag försöker gå ner i vikt, varför?

30:20 Vad är taurin bra för?

35:02 Ultracykling - korta vs långa intervaller?

42:55 Hur tränar Tommy?

52:00 Vasatips

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se