#387 Jimmy Rönn, Ultracyklisten med rekordet genom Sverige

I veckans podd har vi Sveriges bästa ultracyklist på besök, Jimmy Rönn! Han spöade Simon rejält genom Sverige och har efter det rekordet fortsatt att satsa och vinna ultratävlingar. Nu satsar han mot VM i Polen och RAAM. Vi pratar träning, cykeltaktik, erfarenheter och sömnhantering.

Tidsschema:

01:08 Välkommen Jimmy Rönn! Vem är du?

06:13 Styrkor som cyklist?

08:35 Ultracyklist på äldre dar

12:00 Rekordet genom Sverige, vi går igenom allt!

26:35 Race across Germany

34:02 Drömmen om RAAM & VM i Polen

45:02 Strategier för att hålla sig vaken

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se