34. Etter psykisk vold: 6 tegn, og ADHD som styrke

Høstferie for “alle andre”, men ikke for oss 🙃 Vero har farget håret SJOKK-ROSA (Snap bestemte), Suss sin bursdag samlet familiene for første gang, og mamma ble quiz-queen 🎶

Sesongtemaet fortsetter: sunne vs. destruktive forhold.
Vi går gjennom 6 ettervirkninger av psykisk vold:

1. konstant alarmberedskap.
2. Tåkehode
3. Skyld/“unnskyld for alt”
4. Søvntrøbbel
5. Pleaser-mønster
6. Kognitiv kollisjon (“ord vs. handling”).

Pluss terapeut-tipset om ærlighet: Du tar ikke ansvar for andres følelser – du tar ansvar for dine ord.

Så løfter vi blikket: ADHD som styrke. Mindre skam, mer mestring, og hvorfor viljestyrke trumfer motivasjon når livet butter.
Serietips: Glasskuppelen (mini-serie på Netflix), og vi gleder oss til Monster: The Ed Gein Story på fredag.
Til slutt: Kaoskoppen er tilbake – “Tidenes kleineste situasjon” 🙈