190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker
Familieliv18 Feb 2022

190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker

«Oppdager vi sårbarheten i vår indre kritiker åpnes dørene for en mer fruktbar dialog». I tillegg blir det lettere å bruke selvkritikeren vår til noe konstruktivt, og ikke en stemme som snakker oss selv ned, forklarer psykologene Sigrid og Aksel Inge. Hva er egentlig den indre kritikeren vår satt sammen av? Hvorfor blir den for mange så høylytt at vi begynner å tro på den? Sammen med Oda skrelle de selvkritikken fra hverandre og beskriver hvordan den kan henge sammen med opplevelser i barndommen, såre situasjoner , relasjoner i livet og forventningene vi har til oss selv. Samtalen avsluttes med at Sigrid leder Oda gjennom en øvelse for å vise verdien av å gi barnet i oss omsorg og medfølelse, og hvordan dette kan påvirke vår indre kritiker i fremtiden.


Boken «Selvkritisk» av Sigrid og Aksel Inge:

https://www.ark.no/boker/Aksel-Inge-Sinding-Selvkritisk-9788205546660



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(400)

384: Henriette Sandven - Diagnosefeller og sykeliggjøring av barn

384: Henriette Sandven - Diagnosefeller og sykeliggjøring av barn

«Er det riktig å plassere «skylden» hos et barn gjennom en diagnose? Er det barnet som er sykt, eller er det samfunnet og systemet jeg selv er en del av, som er problemet? Barne- og ungdomspsykiater, ...

13 Mar 1h 9min

383: Hege Duckert - Katti Anker Møller, frigjøring og kvinnekamp

383: Hege Duckert - Katti Anker Møller, frigjøring og kvinnekamp

"Grunnlaget for all frihet må være rådighet over egen kropp og hva i den er. Alt annet er en slaves tilstand." Gratulerer med kvinnedagen! For å hylle og heie den viktige dagen, har Oda invitert forfa...

6 Mar 56min

382: Fredrik Fornes - En hyllest og hjelpende hånd til deg som søker jobb!

382: Fredrik Fornes - En hyllest og hjelpende hånd til deg som søker jobb!

"Du er ikke alene om å kjenne på en ensomhet og frustrasjon", støtter Fredrik, når Oda deler mer fra den krevende prosessen rundt jobbsøking. Er hun for kravstor til hva vi skal kunne forvente tilbake...

27 Feb 1h 6min

381: Nadia Ansar - Forsoninger

381: Nadia Ansar - Forsoninger

Nadia møter Oda med "vrangsiden ut" i studio, som gjennom samtalen viser seg å gjøre følelser, refleksjoner og kontakten med vår indre smerte tilgjengelig og tydelig. Nadia forteller klokt og personli...

20 Feb 1h 19min

380: Simen Øian Gjermundsen - Hva er ultraprosessert mat og hvordan styrer vi unna?

380: Simen Øian Gjermundsen - Hva er ultraprosessert mat og hvordan styrer vi unna?

Hva er ultraprosessert mat og hvordan påvirker den kropp, hode, helse og livskvaliteten vår? Gründer´n bak Frifor-appen, far og matentusiast Simen forklarer på engasjerende vis hvordan vi kan ta smart...

13 Feb 1h 5min

379: Ellen Støkken Dahl - Dyrisk drift og ungt begjær

379: Ellen Støkken Dahl - Dyrisk drift og ungt begjær

Med et forfriskende blikk, språklig presisjon og et lass med humor løfter Ellen samtalen rundt vår iboende dyriske drift til nye høyder. For mellom instinktet og begjæret vårt, enten det er knyttet ti...

6 Feb 59min

378: Janicke Askevold & Lisa Loven Kongsli - Solomamma

378: Janicke Askevold & Lisa Loven Kongsli - Solomamma

Hun er kanskje venninnen din, kvinnen som valgte å få barn alene? Eller er det deg selv, som tok det store kjærlighetsvalget? Antallet kvinner som blir solomamma øker, og familiekonstellasjonene utvid...

30 Jan 54min

377: Veronica Instebø - Når livet brått blir snudd på hodet

377: Veronica Instebø - Når livet brått blir snudd på hodet

Hva skjer når en av foreldrene i familien plutselig får en alvorlig diagnose? Hvordan snakker vi med barna våre om sykdom og de tøffe tingene livet kan utsette oss for? Da samboeren til Veronica fikk ...

23 Jan 55min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
fodselspodden
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
familieliv
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-trygg-av-natur
fodepodden-2
rss-fertilitetsradet
babyverden
mamma-jobber
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk