237. MYYTTEJÄ RASVOISTA?
Tällä viikolla vastaanotolla jatketaan myyttien parissa, ja luonnollisesti käymme seuraavaksi rasvojen pariin! Onko kolesteroli haitallista elimistölle? Mitä on ”hyvä” ja ”huono” kolesteroli? Nostaako kananmunat ja muut kolesterolipitoiset ruoat kolesterolitasoja? Mitkä öljyt ja levitteet ovat parhaita vaihtoehtoja terveydelle?Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!
11 Nov 35min
233. VIISI PROTEIINIMYYTTIÄ!
Tällä viikolla vastaanotolla pureudutaan yleisimpiin myytteihin proteiinista! Voiko vegaani kasvattaa lihasta? Kuinka paljon proteiinia imeytyy kerralla? Onko liika proteiini haitallista munuaisille? Pitääkö heti treenin jälkeen syödä proteiinia? Kuinka paljon proteiinia kannattaa pyrkiä syömään?Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!
28 Okt 47min
229. NFE 2025 HIGHLIGHTS!
Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi viikonloppuisen Nordic Fitness Expon parhaita paloja! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
7 Okt 1h 1min
227. Voimaa ilman lihasmassaa?
Tällä viikolla vastaanotolla vastaillaan kuunteiljoiden esittämiin kysymyksiin!Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
30 Sep 25min
225. TULOKAS SM RECAP!
Tällä viikolla vastaanotolla on tarjolla ”rahanarvoista sisältöä”, kun käymme läpi viikonloppuista tulokkaiden SM-kilpailua! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
23 Sep 44min
222. Fitnessvastaanoton vieraaksi?
Tällä viikolla vastaanotolla mm. esitetään avoin kutsu tulla meidän vieraaksemme. 😌Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
9 Sep 33min
220. Aliarvostetuimmat liikkeet?
Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi meidän mielestä aliarvostetuimpia liikkeitä!Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
2 Sep 26min
