9. TIETOINEN HYVÄKSYVÄ LÄSNÄOLO - Mindfulness pioneeri Leena Pennanen

Tärkeä aihe tähän hetkeen! Tässä jaksossa puhumme pysähtymisestä, hengityksestä, rauhoittumisesta ja tietoisesta hyväksyvästä läsnäolosta, joka minusta pitäisi olla kaikkien MUST taito. Vieraanani on Suomen Center for Mindfulnessin perustaja ja mindfullness pioneeri Leena Pennanen.

***Diippii shittii - tunteet työelämässä on Camilla Tuomisen samannimisen radio-ohjelman remasteroitu comeback. Se julkaistiin alunperin vuosina 2014-2015 ja hänellä oli ohjelmassaan vieraana 43 suomen eturivin asiantuntijaa. Camilla (KTM, psykologian perusopinnot) on tunnekouluttaja, kirjailija ja vuoden business vaikuttaja 2019. Hän on kirjoittanut ja kuvittanut kaksi tunteiden johtamista työelämässä käsittelevää kirjaa ja 09/2020 häneltä ilmestyy uusi: "Tunteet ei kuulu työpaikalle" (Otava), jossa hän pureutuu arjen tunteiden johtamisen esteisiin ja ratkaisuihin. Lisätietoa: www.camillatuominen.com.***