Om episode
Kausi 1, jakso 6/10. Nykypäivänä lapset aloittavat kilpaurheilun ja lajeihin erikoistumisen yhä nuorempana. Miten kehittyvä mieli kestää jatkuvaa kilpailua? Treeneissä harjoitellaan paljon lajitaitoja, mutta miten on mielen taitojen laita? Tässä jaksossa perehdytään siihen, mitä on psyykkinen valmennus, tai lapsista puhuttaessa mielen taidot, sekä miten ja miksi sitä olisi myös tärkeä sisällyttää junnu-urheiluun. Hanna pohtii psykoterapeutti ja psyykkinen valmentaja Laura Andelinin kanssa, miten lapsen itsetuntemusta voi vahvistaa arjessa, mitä ovat supervoimat ja mikä on vanhempien tärkein harjoitus pelikenttien laidalle. Lähteet: Carol S. Dweck - Mindset - Menestymisen psykologia Antti Peltonen - Psyykkinen valmennus Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle.
Nyeste episoder
10. Mitä tehdä lomalla?
9. Mitä urheilu maksaa?
8. Lapsen motivaatio
7. Mihin kaikkeen urheiluharrastus lasta elämässä valmistaa?
5. Pettymysten ja kielteisten tunteiden sietäminen urheilussa
4. Mielen taidot lapsiurheilussa - kilpailutilanteiden hallinta
3. Vanhempien rooli lasten urheilussa
2. Millainen on hyvä juniorivalmentaja?
