![podcast cover](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/7a06ab51451d43f38f77d06da89fb0dd_medium.jpg)
Må väl med Wellobe
Hur hittar man egentligen balansen mellan sömn, stress, träning och goda matvanor? Hur kan en komplimang till en kollega hjälpa minska småätandet? Hur kan läskiga, obekväma situationer göra dig bättre på att hitta träningsmotivationen? Hälsoexperterna Mårten Nylén och Leila Söderholm ger varje vecka sina bästa råd till lyssnarna, med fokus på riktigt välmående istället för vikt och bantning. Podden är producerad i samarbete med digitala hälsotjänsten Wellobe.
Oppdag premium
Lytt til alle våre podkaster med 14 dager gratis prøveperiode, deretter kun 99 kr/mnd
Eksklusive podkaster
Podme Originals produksjoner
Reklamefritt premiuminnhold
Alle podkaster fra VG+, E24, Aftenposten, Bergens Tidende og Stavanger Aftenblad
*Tilbudet gjelder kun for nye kunder
Episoder
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/f86d3c1a1f504df8abeb60e63254d0f2_small.jpg)
Hur mår man väl på riktigt i jojo-samhället?
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d97b1bc846824dd29de512d3c08fe0f8_small.jpg)
Meditation avdramatiserad - lättare än du tror!
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d79d767f43f741e081f4d5f63b50ee90_small.jpg)
Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6e747f6d56184172ba2301a6b9ef8673_small.jpg)
Träningsfilosofin som dödar åldersnojan
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/34a098731f4947bfba247cf59c8304a6_small.jpg)
Att både ha pizzan och äta den
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/a2b66c8ddeb741ac96e8c2a070fc1321_small.jpg)
Hur blir man smartare av att springa?
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8357731833c42ffa1bb8ad89f5ec150_small.jpg)
Träningsrutinens bästa vän
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/4a8671183a6d41beace9fcb7906d3b0e_small.jpg)
Stressdödande kramar och träningsångest
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/a1c1d1b417db4c169c429caed165278f_small.jpg)
Finn lugnet – gör nåt obekvämt!
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/47451d844091427eacc864748cb45159_small.jpg)
Komplimangen – småätandets största fiende?
![Må väl med Wellobe](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/7a06ab51451d43f38f77d06da89fb0dd_small.jpg)