#47. Skal vi bli værende i komfortsona eller skal vi ta risken med å satse på det vi alltid har drømt om? Med Mille Ghasemlo
Mille valgte i starten av 2024 å si opp sin faste og trygge jobb her i Norge, etter å ha gått en del runder med seg selv. «Jeg skrev ned hva som innerst inne gir meg energi og glede her i livet, og om...
22 Mar 20242h 4min
#46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg ut av uhensiktsmessige, mentale mønstre. Med samtaleterapeut Rudi Holloman
HVA er grunnen til at det er så utfordrende for oss å be om hjelp til det mentale? Eller bare snakke om det? I dag snakker jeg med samtaleterapeut Rudi Holloman om hvordan barndommen har formet oss fo...
15 Mar 20242h 13min
#45. Karoline Olsen om livet etter håndballen: "Hvor skal jeg finne selvtillit og se min egen verdi nå?"
Karoline levde drømmen som håndballspiller i Vipers i sin egen hjemby Kristiansand. I 2019 toppet det seg med Final 4 i Champions League hvor laget tok en sterk 3.plass. Rett etterpå ble «Karo» tatt u...
8 Mar 20242h 34min
#44. Tina Abdulla, Mia Svele og Guro Nestaker om: Forventninger, Håndball, Storhamar, Oppvekst, Skader, Utlandet, Favorittspillere.
Trioen Tina Abdulla, Mia Svele og Guro Nestaker spiller alle tre i Storhamar Håndball Elite. De er på 2.plass i den norske serien, rett bak suverene Vipers Kristiansand. I tillegg presterer de godt ut...
2 Feb 20241h 42min
#43. Stabæk, Vålerenga, Godset, 12 sesonger i eliteserien, og livet som fotballspiller med Herman Stengel
Herman Stengel er bare 28 år, men har allerede spilt 12 sesonger i eliteserien. Vi snakker om kontinuitet, selvtillit og hvordan lykkes som idrettsutøver over mange år. Herman forteller om livet og hv...
15 Des 20231h 40min
#42. Movember Spesial: Vi gutta trenger å snakke om ting vi og. Med Jan Martin Medhaug og Henrik Dahl
Movember belyser og fokuserer på menns helse, og de siste årene har mental helse for menn vært et av fokusområdene. Den vanligste årsaken til at en ung mann mister livet i Norge, er at han velger å av...
1 Des 20232h 24min
#41. Heidi Løke og Amanda Kurtovic om: Håndball, Landslag, Graviditet, Tips til unge utøvere og Ambisjoner med Larvik
Heidi Løke og Amanda Kurtovic er to av de største håndballprofilene vi har i Norge, og de har begge to vunnet så og si alt som kan vinnes som både klubbspillere og landslagsspillere. I episoden fortel...
11 Aug 20232h 13min
#40. Henrik Yttervik om: CrossFit, verdier, verktøy for bedre helse og tips til unge idrettsutøvere
Henrik Yttervik er en av Norges beste CrossFit og Functional Fitness utøvere. Han kvalifiserte seg nylig til VM (CrossFit Games) med sitt lag Oslo Blackout. Han legger ned enorme mengder med trening f...
30 Jun 20232h 17min
