Från botten till toppen

Från botten till toppen

I denna podd kommer vi att snacka om att skapa meningen med sitt egna liv, inställning, psykisk ohälsa, träning, mat och livet och vad vi har gjort för att komma dit vi är i dag psykiskt och mycket mycket mer. Enjoy! Har du frågor eller funderingar, hör gärna av dig! Instagram: @emmaaoberg @josefiinoberg Email: emma.oberg98@gmail.com

Episoder(7)

Våga säga nej

Våga säga nej

Efter ett litet break är vi tillbaka med ett avsnitt där vi bland annat tar upp vikten av att våga säga nej och lyssna på din inre känsla och hur ditt inre jag speglar ditt yttre.

9 Mai 202025min

Vår oro inför Corona och en hemlig gäst

Vår oro inför Corona och en hemlig gäst

I detta avsnitt kommer ni att få lyssna lite på våra tankar kring Corona-hysterin. Samt några tips för hur du blir lycklig och hur du får energi genom att ge. Sedan kommer vi med en liten twist i slut...

12 Mar 202023min

Utmana dig själv varje dag

Utmana dig själv varje dag

I veckans andra avsnitt snackar vi om våra framtidsplaner, att ha små mål varje dag och om det är något du ska förändra så är det dina tankar. Vi bjuder även på lite ”finska”. Hoppas det uppskattas så...

1 Mar 202024min

Vad gör dig lycklig?

Vad gör dig lycklig?

I dagens avsnitt pratar vi om vad som gör oss lyckliga, att uppskatta de små sakerna i livet, om att gå sin egna väg och hur mycket sociala medier verkligen påverkar dig. Ni får såklart även ett klysc...

25 Feb 202024min

Lev inte bara för helgen

Lev inte bara för helgen

I detta avsnitt pratar vi om människors beteende och sociala medier. Även om hur viktigt det är att fundera på om det man gör är rätt och verkligen gör en lycklig och mycket mer. Hoppas ni gillar det ...

14 Feb 202031min

Ändra fokus och hitta din grej

Ändra fokus och hitta din grej

I det här avsnittet är väldigt öppna om vårt liv och en jobbig tid som har gjort oss till vilka vi är idag. Vi pratar om våra tankar om livet, skolan, träning, att sluta jämföra sig med andra och vem ...

7 Feb 202058min

Vilka är vi?

Vilka är vi?

I detta korta intro får ni reda på vilka vi är, vart vi kommer ifrån och vårt syfte med denna podd! 🥰

31 Jan 20207min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
klimaks
hormonelle-frida
helsetipspodden
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve