005 - Snakk om, snakk med
Snakk om, snakk med! Jeg tipper du også har erfaring med hva som skjer både når du gjør, og ikke gjør det? I denne episoden byr vi som vanlig på egne erfaringer hvor vi hilser på skammen, det kleine, ut av komfortsonen, graver oss ned i dype kaninhull .... puh ..... og så lettelsen over innsikten og løsningene som kommer etter å ha mobilisert mot og snakket med noen om. I denne episoden «bjudar vi på», - vi har fullkontakt med det personlige og gi noen enkle verktøy til de gode sa...
15 Feb 202434min
004 - Babysteps
Denne uken dykker vi ned i temaet "The Power of Baby Steps". Vi utforsker hvordan mange bekker små, blir en stor å. Egne erfaringer med å sette realistiske mål, overvinne prokrastinering, og viktigheten av å feire hver lille seier på veien er blante temaene som dukker opp. Du får også med deg noen konkrete råd og modeller som kan hjelpe deg å strukturere hverdagen, og jobbe strategisk mot målet. Følg oss på sosiale medier; LinkedIn Linda Jensen: https://www.linkedin.com/i...
2 Feb 202447min
003 - Vet du ditt "Hvorfor?"
Før man bestemmer HVA en vil gjøre og HVORDAN, er det nyttig å vite sitt "HVORFOR" (WHY)! I denne episoden deler vi vår reise til å bli tydelig på vårt WHY. Vi har latt oss inspirere av Simon Sinek. Følg oss på sosiale medier; LinkedIn Linda Jensen: https://www.linkedin.com/in/linda-jensen-karrierelofter/ André Askeland: https://www.linkedin.com/in/andreaskeland/ Denne podkasten er produsert av: André Askeland
19 Jan 202432min
002 - Prokrastinering
I denne episoden snakker vi om "Prokrastinering", - kunsten å utsette ting. Jeg tar det etterpå, i morgen, på mandag, når jeg har tid ... Vipps så har livet gått - og du sitter der på gamlehjemmet og skriker over livet som aldri ble. Men er prokrastinering bare negativt? Verdien av hyperfokuset og energien man henter frem «i siste liten», rett før en deadline, skal man ikke kimse av. Vi byr som vanlig på våre egne historier og eksempler. God lytt! Følg oss på sosiale medi...
4 Jan 202448min
001 - Selvsabotasje
I denne aller første episoden av "Dønn ærlig" tar vi for oss temaet "Selvsabotasje". Hva er det som gjør at vi stadig vekk snakker oss selv ned, og lar de negative stemmene rope høyest? Hvorfor er det så vanskelig å gi seg selv en klapp på skulderen? Og hvordan opplever vi selv det å lage podcast? Vi avslutter denne episoden med et spontant segment vi selv omtaler som "The afterglow". Vi lot micen rulle videre, og tar dere med inn behind the scenes i hva som skjedde i minuttene ...
18 Des 202332min
Dønn ærlig - kommer snart!
Straks kommer podkasten “Dønn Ærlig” med André Askeland og Linda Jensen. Her kan du forvente dype samtaler rundt temaer som selvinnsikt, selvutvikling, karrierelæring og livslang læring. Vi byr på oss selv mens vi dykker dypt i egne erfaringer og diskuterer temaer som «styggen på ryggen», janteloven, selvsabotasje og «finn ditt hvorfor, - for å nevne noen. Vårt mål er at du som lytter ser at du ikke er alene i vanskelige situasjoner, samtidig som vi byr på noen enkle verktøy og modeller so...
13 Des 202329s