14. Vågar vi vara lyckliga?
Vågar vi vara lyckliga? Och är lycka något vi får eller något vi skapar? Helena och Margareta pratar om att våga öppna för det oväntade. Och hur vi kan ta ansvar för att synliggöra våra behov och skap...
24 Mai 202531min
13. Acceptans
Är det möjligt att använda konstens olika språk för att finna en acceptans för livet? Helena och Margareta samtalar om självacceptans och om att ta hjälp av konsten för att komma vidare, få nya perspe...
17 Mar 202536min
12. Vad är Expressive Arts? (Del 2)
Som människor är vi vana vid att kommunicera genom ord, men ibland räcker inte orden till. Då kan kreativt skapande vara hjälpsamt och leda till både oväntade insikter och nya upptäckter. Men hur går ...
2 Mai 202425min
11. Sökande efter genuin kreativitet
I detta poddavsnitt talar vi om olika vägar att finna sin skaparkraft i vardagen. Är arbetsplatser mindre kreativa idag? Finns det plats för musik, lek, tvärflöjter och Expressive Arts?
25 Apr 202432min
10. Vad är Expressive Arts? (Del 1)
Vad betyder Expressive Arts? I det här poddavsnittet samtalar Margareta och Helena om Expressive Arts (Uttryckande Konst) som metod i terapeutiskt arbete. Vad det innebär det för oss och hur vi har se...
1 Mar 202436min
9. Brevskrivandet!
För inte så länge sedan skrev vi brev till varandra för hand. Det fick ta tid. Idag mailar vi och skickar sms. Det går snabbt. Vad har vi vunnit? Vad har vi förlorat? I denna podd samtalar Helena och ...
18 Des 202332min
8. Vad är inre bilder?
Idag samtalar vi om vad inre bilder är, hur de kan hjälpa oss att bli mer levande & förstå oss själva bättre.
30 Aug 202341min
7. Hitta din inre bitch!
I detta poddavsnitt talar vi om hur man kan hitta sin inre (goda och bestämda!) ”bitch”! Har du någon sådan i ditt liv? Någon som sätter ned foten med värme?
24 Apr 202334min
