Somna med Henrik

Somna med Henrik

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.


Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.


Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.


Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________


Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(729)

Paus. Tomrum. Börja.

Paus. Tomrum. Börja.

Somna, tre ord först: Paus. Tomrum. Börja. Sen öppnas dörren till Äventyrsvargen och in kliver tränaren som ännu inte valt sin sport: Bicke Barakuda—coach för laget som tränar på att vara redo. Runt hörnet står Jiggela Jigelo från Riksförbundet för Lag och knackar med deadlines, medan rivalen Fäng Chay Latte ler med vita tänder och doftar shortlist (rugby? lacrosse? vattenpolo?). Vi pratar stoicism på marmorhäst och hur svårt det är att vara lugn när notifieringarna skaver. Laget dricker för mycket energidryck, mediterar på torsdagar, drar sport ur en hatt på fredagar och håller varandras händer i en ring innan vilodagen. Beslutets tyngd väger, men i slutet får Bicke ett uppdrag: välj i morgon—och du också, fast bara så mycket som natten tillåter. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 1h 1min

Knogtopparnas liturgi

Knogtopparnas liturgi

Somna, vi sitter i Äventyrsvargen och det nyper i knogtopparna. Kylan känner sig fram som en gammal vän med dåligt minne. Härifrån slingrar sig kvällen via en fransk gravsten på Kållandsö – Julie med sin envisa accent och sin orubbliga gudsfruktan – vidare till RunnTV i Falun där en dikt om tvål och luden hud vinner en kryssning, och där två tonåringar förväxlas med en PR-byrå åt Säters Sjukhus. Vuxen, visar det sig, är ett verb, inte en destination.Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting vi kan göra åt det. Nu börjar vi.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 1h 1min

Fenrir

Fenrir

Hej Somna. I kväll drar jag väggar, tak och golv åt sidan för att göra plats åt Fenrisulven—eller Fenrir, som kommer in som ett helt vädersystem av saltstänk, stål och sagor. Vi pratar barndom i Järnskogen, syskon som omfamnar världen och underjorden, vad som händer när man blir behandlad som ett monster innan man ens fått gäspa färdigt, och hur det är att ha ett svärd som käkstöd. Jag försöker hålla rösten stadig medan korpar kolliderar som människor i en trång korridor, och vi snuddar vid den där pirriga tanken att slutet ibland bara är början som glömt sin jacka.Det blir ett samtal om profetior och val, om långsam tillväxt (hej, ek) och snabba domar, om att bli bunden av någonting man inte bett om och ändå hitta humor, andning och en flod av saliv som försörjer törstiga jätteboskap. Fenrir har två söner som jagar himlakroppar och en saknad hand i minnet av Tyr; jag har en kaffekopp och en inspelningsknapp. Tillsammans blir vi lika stora som vi måste vara för att få plats i ett rum.Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns det ingenting vi kan göra åt det—mer än att lyssna på vargarna inom oss och låta kedjorna klinga mjukt när vi somnar.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 1h

Ridgewood High

Ridgewood High

Hej Somna. I kväll drar vi ut en lång, skimrande VHS-tråd ur minnet och fastnar i Ridgewood High – den svenska högstadieskolan som fick ett amerikanskt namn bara för att det var 1985 och allt lät bättre i neon. Vi följer Lena Louise med sin trassel-fria Walkman-sladd och Johnny Jesper med diktboken i innerfickan. Skåpen har humör, kassettbandet säger sanningen, och overheadapparaten öppnar en portal rakt in i gympasalens rökmaskinsdimma. Coach Bengtsson smygspelar panflöjt som om ingen hör (ingen gör det, nästan). Kärleken går genom ett lås med kombination 11-24-3 och vidare via en Commodore 64 som blinkar “RUN”.Du behöver inte förstå symboliken, Somna. Låt bara linoleumets gnissel, discokulans prickar och ett mycket bestämt “spola tillbaka!” skölja över dig. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Sep 1h

Skuggan, stenen och spegeln

Skuggan, stenen och spegeln

Hej Somna. I kväll står vi på backens krön och pratar om skuggor som blir långa, kroppen som dagbok och den där envisa stenen som någon gång ställdes i mig och sen blev kvar. Jag berättar om ärren på knäna, morfars rakhyvel, marklyftens ruskänsla och hur marschmusik kan låta glad medan världen gör ont. Vi prövar tanken att ta bort den bärande pelaren och se om taket flyger – och vad som då blir kvar. Vi pratar om självbildens lilla fönster, att vilja vara en stillbild fast livet vill röra sig, om att förhandla med spegeln, om farbröder, taekwondoalver och en mycket blygsam spellista på löpbandet. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det – mer än att vara här, tillsammans. Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Sep 1h 1min

Å, mina franska nerver

Å, mina franska nerver

Hej Somna. I kväll tar vi rulltrappan som inte går upp eller ner, utan inåt. En dammig trappa i trottoaren leder till Suckarnas Arkiv – katedralen där varje utandning du någonsin släppt ifrån dig blinkar som små universum i glas. Där möter vi Jakobo Johansson med sin för lilla basker och sina “franska nerver”, Keni Kemi som vakar över det oförsonliga mörkrets suckar, och Tänkande Truls – dansare i botten, curator av alla pappors “nu reser jag mig ur fåtöljen”-suck. Systrarna Lättnad tävlar giftigt om nyckelfynd och godkända tentor, cellon drar långsamma stråk, och någon försöker mäta en suck i decibel och nostalgi.Vi går dit för att låna en liten svart kula – den där tunga sucken som också råkar vara ett ankare – och går hem med något lättare i bröstfickan. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu behöver du inte göra någonting alls. Jag pratar. Du somnar. Nu börjar vi.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Sep 1h

Det är inte ditt fel

Det är inte ditt fel

Hej Somna. I kväll blir det en timme med skuld, vatten och små vita fjärilar. Jag kör nästan på en cyklist (fast inte egentligen), grälar med mig själv i bilen och inser att jag kanske är lite för hård mot mig själv. Sen glider vi vidare in i barndomens godislogik, känslan av att vara en sopa och längtan efter att världen skulle vara lite mer förlåtande. Vi hinner också med att tänka på operasångare utan vattenflaskor, Instagramillusioner och varför det är så svårt att bara erkänna när man har fel. Det är jag och du, Somna – och det är inte ditt fel. Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 1h

Berättelsen om Hugo Vass

Berättelsen om Hugo Vass

Hej Somna. I kväll blir det en saga om speglar, byar och kulmagar. Vi börjar i min egen fumliga vinjett-tajming och hamnar snart i en brottslingsby där en pojke föds med en spegel istället för ett ansikte. Hugo Vass heter han, och hans spegel reflekterar bybornas rädslor, hyproblem och hemligheter. Vi följer honom genom Benny Hill-jakter, bångkäftska blodsfejder, morötter i riddarrustningar och tunga insikter om självbild och tonårsförbannelser. Allt medan frågan växer: vad är en spegel egentligen – en förbannelse, en välsignelse, eller en glimt av evighet?Somna, nu får du vila i reflektionerna. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting vi kan göra åt det.Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Aug 1h

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
rss-spartsklubben
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
vitnemal
wolfgang-wee-uncut
alt-fortalt
grenselos
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
rss-herrepanelet
den-politiske-situasjonen
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
min-barneoppdragelse