Om episode
Asioiden “kontrollointi” sekä erilaisten sääntöjen tai tavoitteiden luominen voi tarjota helpottavaa hallinnantunnetta ✅ Mutta onko ulkoisten asioiden kontrollointi ratkaisu sisäiseen rauhattomuuteen? Jaksossa käsitellään teoriaa, jonka mukaan addiktoidumme esimerkiksi suorittamiseen, liikkumiseen tai läheisriippuvuuteen saadaksemme kontrollin tunnetta ja paikataksemme lapsuudessa koettua vaille jäämistä. Mistä kaikkialta kontrollointiin taipuvainen voi löytää sääntöjä ja tavoitteita - ja mistä tietää, missä menee raja “addiktion” ja normaalitilan välillä? Jakson tekstit: Ole itsellesi armollinen / Eevi Minkkinen Ensimmäinen kausi, jakso 7/10.
Nyeste episoder
PremiumSITA
Kohti Selviytyjiä!
2024-04-19 • 17min
PremiumSITA
30. Kevätkauden viimeiset kuulumiset
2024-04-14 • 46min
PremiumSITA
29. Sointu Borgin ahdistus ja sosiaaliset tuntosarvet
2024-04-07 • 55min
PremiumSITA
28. Yliajattelua ja epämukavien tunteiden välttelyä
2024-03-31 • 55min
PremiumSITA
27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen
2024-03-24 • 41min
PremiumSITA
26. Syömishäiriöjakso: suruprosessin kautta vapauteen
2024-03-17 • 1h 2min
PremiumSITA
25. Ihana olla elossa + uusi hiusmuutos + nikotiini + muuta!
2024-03-10 • 45min
PremiumSITA
24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?
2024-03-03 • 50min
PremiumSITA
23. Studiossa Jussi-poikaystävän kanssa
2024-02-25 • 1h 2min
PremiumSITA
22. Q&A: Seksi 20 vs 30 v., uusi urahaave ja pistoshoidot
2024-02-18 • 46min