203. Periodisering, Visualisering & Vo2-Max - Masterexaminerad förklarar begreppen
Hur ska man tänka kring periodisering, visualisering, och ska man bry sig om Vo2-max? Idag intervjuar Sebastian Henrik för att få svar på detta och mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Mai 1h 8min
202. Vad borde alla veta när de börjar träna?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Mai 53min
201. Hur jobbar en PT med 10-års erfarenhet?
Idag ställs Sebastian mot väggen. Han får svara på lite frågor kring sitt sätt att jobba, hur han tänker och sedan får reflektera över några sjukt svåra frågor... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Apr 45min
200. Gäst, Albin Blomfeldt svara på hur du lyckas med din träning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Apr 1h
199. Hälsotrenderna som tar över - Hälsosamt eller farligt?
Idag pratar vi om "SkinnyTok" och "Looksmaxxing". Två hälso-/skönhetstrender som är väldigt inne just nu. Vad är det för något? Och vad tycker vi är bättre sätt att få fram hälsosamma trender på? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Apr 59min
198. Sex tips för att minska ditt sötsug!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Apr 47min
197. Klarar vi våra nyårsmål?
I dagens avsnitt går vi igenom våra nyårsmål vi satt upp. Ligger vi i fas? Har vi inte börjat? Har vi gett upp? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Mar 52min
196. Trender och idéer vi avskyr inom fitness!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Mar 57min