Om avsnittet
Nyt keskitytään kaamosmasennukseen. Läheskään kaikille maapallon pohjoisosissa asuville kaamos ei herätä positiivisia mielleyhtymiä, vaan kaamos tarkoittaa ajanjaksoa, jolloin on mahdollistua sairastua kaamosmasennukseen. Lievempi versio kaamosmasennuksesta on kaamosrasitus, josta kärsii 20–30% suomalaisistakin. Podin vakiovieras psykoterapeutti ja tietokirjailija Emilia Kujala on tuonut jälleen viisautensa ja empatiansa studioon. Mitä kaamosmasennus on, miten se eroaa tavallisesta masennuksesta, mitkä sen oireet ovat? Erityispaljon keskitytään siihen, mikä kaamosrasitusta tai -masennusta voisi helpottaa tai ehkäistä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
Aamukahvilla
76. Kesäminä on paras minä!
2024-04-30 • 56min
Aamukahvilla
75. Vinkkejä parempaan työelämään
2024-04-22 • 1h 11min
Aamukahvilla
74. Piha- ja puutarhakauden startti
2024-04-15 • 55min
Aamukahvilla
73. Kuuntelijoiden kysymykset 2/2
2024-04-08 • 38min
Aamukahvilla
72. Kuuntelijoiden kysymykset 1/2
2024-04-01 • 1h 3min
Aamukahvilla
71. Takaisin juurille
2024-03-25 • 49min
Aamukahvilla
70. Somesäännöt aikuisille
2024-03-18 • 49min
Aamukahvilla
69. Kuinka jaksaa paremmin arjessa?
2024-03-11 • 1h 6min
Aamukahvilla
68. Lisää levollisuutta, kiitos
2024-03-04 • 58min
Aamukahvilla
67. Sekundäärinen lapsettomuus
2024-02-26 • 1h 19min