Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning
premium
21 Sep 2018Fakta

Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning

Författare: Anna Voltaire
Uppläst av: Kerstin Weman Thornell
En dag står man där med ett paket mjölk i tvättstugan. Och man har inte en susning om hur man kom dit. Glömska och tankspriddhet kan vara tecken på utmattning. Hjärnan behöver helt enkelt åka på semester. Det kanske du också behöver?

En av vår tids främsta folksjukdomar är utmattningssyndrom. Utmattning är dock något som kommer gradvis, med varningstecken som man kan lägga märke till. I den här spännande och, faktiskt, roliga och upplyftande boken får du veta en massa viktiga saker om utmattningssyndrom. Och om hur du kan undvika det.

Senast tillagda Fakta

mille-markovic-monarkins-varsta-fiende
filthy-rich-berattelsen-om-jeffrey-epstein
skuggornas-natverk-maffia-och-organiserad-brottslighet
viskleken-en-odesdiger-konsekvens-av-felaktig-vetenskap
om-kvinnors-ratta-varde-nya-tankar-i-renassansens-venedig
tapetserarens-dotter
rysslands-hemliga-krig-mot-sverige
handbok-for-arga-man
carina-och-pistolen
sloserier-i-valfarden
i-fangenskap-gisslandramer-och-kidnappningar
eldsjalarna-bidragssverige-gangrekryteringen-och-pengarna-som-forsvann-en-granskning
den-sista-lognen
fotbollsagenterna-kidnappningen-av-en-hel-idrott
barnen-i-morkret-jakten-pa-764
bananrepubliken-sverige-hur-politiker-valfardskapitalister-och-pr-byraer-utarmar-demokratin
de-kommer-att-vara-annorlunda-svenskar-berattelsen-om-sveriges-forsta-muslimer
forsta-generationens-svensk
en-liten-bok-om-fotboll-demokrati-och-hur-man-bygger-ett-samhalle
blod-och-heder-hedersrelaterade-valdsbrott
varldens-basta-djurskydd-eller
avtalat-vald-bestallningsmord-och-kallblodiga-avrattningar
dagbok-fran-en-jordenruntresa
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
hedersflickorna-ett-reportage-om-vald-och-vagen-ut
mina-strider
den-dolda-marknaden-manniskohandel-och-exploatering-i-sverige
pg-en-saga-med-extra-allt
hjarnans-akilleshalar-hur-din-hjarna-lurar-dig-och-vad-du-kan-gora-at-det
vi-mot-varlden-2

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4